معمره

معمره @maamrh

محررة برونزية

كتاب مجاناً ___ 180 طريقة لانقاص الوزن دون حمية

علاج السمنة والنحافة

كتاب مجاناً ___ 180 طريقة لانقاص الوزن دون حمية



إذا كنت قد جرّبت كلّ حمية على وجه الأرض، كلّ برنامج للتمارين واللياقة وأخفقت في تحقيق هدفك في تخفيف وزنك مرارا وتكرارا إذا فعليك التفكير في تغيير تفكيرك وتصرفاتك تجاه هذا الأمر.

في هذا الكتاب ستتعرف على الطرق التي يمكنك بها خفض كمّية السعرات الحرارية التي تأكلها بالإضافة إلى نصائح وأساليب لمساعدتك للتتخلّص من السعرات الحرارية الغير ضرورية.

هناك معلومة هامة جدا يجب أن تأخذها في اعتبارك عند استخدام هذا الدليل وهي أن الأداة الأكثر أهمية في برنامج تخفيف وزنك لن تتضمّن حمية أو تمرين شاق.

من خلال هذا الكتاب، غير أفكارك وبدل نظام حياتك ليس من أجل خسارة الوزن فقط.. وإنما من أجل حياة صحية أفضل.:35:


اضغطي هنا لتحميل الكتاب
29
2K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

مريم ضرغام
مريم ضرغام
يعطيك الف عافية
عنقاء زهر الرمان24
مشكوره جاري التحميل
مريم ضرغام
مريم ضرغام
يعطيك الف عافية
bonitaa
bonitaa
يعطيك الف عافي
سما الحرية
سما الحرية
تسلمين كتاب بالفعل قيم
إن شاء الله الجميع يستفيد مع شكري الجزيل لأختنا الفاضله.