سلام الله عليكم و رحمة الله و بركاته
أعاني من كثرة النوم منذ قرابة ستة أشهر..فلم أكن أعاني هذه المشكلة أبداً..
فعدما انام قيلولة لا أستطيع أن أقوم إلى بعد 4 إلى 6 ساعات..
لدرجة أن عدد ساعات نومي تصل في بعض الأيام لمدة 12 ساعة..
هذه الحالة أتعبتني كثيرا و ضعيت علي الكثير من الوقت.. و جعلتني بلا فائدة فكل من يريدني يجدني نائمة..
و العجيب أنني ممن يعشقون الشاي و القهوة أي أن الكافيين لم يؤثر علي..
نمت مبكرة..
نمت متأخرة..
و لا فائدة..
و أنا متأكدة أن الأمر ليس نفسي بربكم هل من نصائح تقدموها لي و لا تنسوني من دعواتكم..
دونا @dona_1
عضوة مميزة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
مرحبا اختي..
ممكن يكون سبب نومك نفسي يعني تتتهربي من شي بالنوم ويكون لاشعوري
وممكن يكون قبل الدوره الشهريه او اثنائها لان هذا كمان يخليكي تنامي كثير
او انك تاخذي ادويه تساعد على النوم..
واذا استمرت معاكي الحاله راجعي دكتور عشان تعرفي السبب وتتطمني
وربي يطمنك اكثر..
ولا تنسيني من دعائك..
ممكن يكون سبب نومك نفسي يعني تتتهربي من شي بالنوم ويكون لاشعوري
وممكن يكون قبل الدوره الشهريه او اثنائها لان هذا كمان يخليكي تنامي كثير
او انك تاخذي ادويه تساعد على النوم..
واذا استمرت معاكي الحاله راجعي دكتور عشان تعرفي السبب وتتطمني
وربي يطمنك اكثر..
ولا تنسيني من دعائك..
مرحبا اختي.. ممكن يكون سبب نومك نفسي يعني تتتهربي من شي بالنوم ويكون لاشعوري وممكن يكون قبل الدوره الشهريه او اثنائها لان هذا كمان يخليكي تنامي كثير او انك تاخذي ادويه تساعد على النوم.. واذا استمرت معاكي الحاله راجعي دكتور عشان تعرفي السبب وتتطمني وربي يطمنك اكثر.. ولا تنسيني من دعائك..مرحبا اختي.. ممكن يكون سبب نومك نفسي يعني تتتهربي من شي بالنوم ويكون لاشعوري وممكن يكون قبل...
يمكن يكون عندك فقر دم
او عندك ضعف بالدورة الدموية للجسم
الافضل تروحي المستشفى تعملي فحوصات تطمني على نفسك
او عندك ضعف بالدورة الدموية للجسم
الافضل تروحي المستشفى تعملي فحوصات تطمني على نفسك
الصفحة الأخيرة
بس زوجي قالي بنسوي حجامه لي وله
لان ولد عمه كان ينام بشكل مو طبيعي بالشغل بالبيت نهار وليل
ويوم سوا الحجامه قل نومه وصار ينام 8 ساعات اللي هي المعدل الطبيعي ومايجيه نوم بالشغل
الحجامه فوائدها لاتعد ولا تحصى
ارجو ان اكون افدتك يالغاليه
الله ييسرلك امورك
لاتنسيني من الدعاء