ماشاء الله لك اسبوعين والدة يعني الحمدلله ارتحتي شوي هو الاسبوع الاول صعب مرة لكن بعدين يخف التعب هل عندك اطفال غير البيبي الجديد
هل الخياطة ماشية كويس معاك ولا لسه مطفشتك ؟
عالعموم المشي الخيف والحركة الخفيفة كويسة وتنشط الدورة الدموية اما الجلوس مو زين لان الدم ماراح ينزل كله مع الحركة بينزل حتى الخياطة يبغالها مشي خاصة انه لك اسبوعين
اهم شئ التغذية والراحة من الاشياء الثقيلة يعني مو تنظفين البيت او تغسلين ملابس او او مجرد حركة عادية

لا تكثرين جلوس
الافضل تنسدحين
لان الجلوس بكثره ممكن يفك الخياط
حاولي عند الرضاعه
اما الحركه بخفيف والمشي بتأني أفضل عشان الجرح
الله يقومك بالسلامه وما تشوفين شر

رفع

اختي كثره الجلوس الكرش تنزل وتترهل هذا اللي اعرفه والله اعلم

لا تكثرين الجلوس
لازم تنسدحين لان كثرة الجلوس تضر بالظهر وفقرات العمود الفقري لان لها اكثر من شهر وهي متقوسة عشان الحمل والحين ترجع لوضعها الطبيعي فحاولي تريحي نفسك وعلى شان الخياط
وتقومين بالسلامة