كثير منّا ما ينتبه له إلا بعد ما يعيش تأثيره!

مثال ماكنت حاسه إن المسلسلات اللي كلها بكاء وحزن قاعدة تستنزف طاقتي النفسية…كنت أتابعها وأقول: "مجرد تمثيل"، لكن مع الوقت، صرت أحس بثقل…مزاجي يتعكر، حتى الأشياء الصغيرة ما صرت أتحملها!💭 هنا بدأت أستوعب إن كل شي حولنا يأثر علينا:اللي نسمعه، نشوفه، ونكرره في يومنا – حتى لو كان مجرد "مسلسل".🧠 طاقتنا النفسية ما تتحمل كل هذا الكم من الدراما والحزن المستمر.وإذا ما كنا نفلتر المحتوى اللي ندخله لعقلنا، بنلاقي أنفسنا نغرق بدون ما نحس.📺 خففوا من كل محتوى ثقيل يضغط النفس – واستبدلوه بشيء يرفه عنكم،يعطي طاقه إيجابية، يوسع الصدر ويخليكم تبتسمون بدون ما تحسون بثقل ♥️