كرشة بعد الولاده
يابنات ابغى اعرف شي يصغر الكرشه اللي بعد الولاده فياليت اللي جربت شي تقولنا عشان الكل يستفيد وانا في انتظاركم
33
3K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ام انووونه
•
اول شي يعتمد على الجسم نفسه لان فيه اجسام بسرعه تتاثر انا عندي ثلاث اطفال واول مااولد على طول اربط بطني بمشد ومااشرب مويه كثر وقت النفاس هذي بنسبه لتجربتي لكن انا قريت خلطات كثيره في المنتدى حاولي تقرينه يمكن تفيدك وبتوفيق انشاء الله
مشكوره اختي ام انووونه على الرد بس ليش الباقين يدخلون ولا يردون000000ردوا لو جبر خاطر
شوفي انا احس ان الرضاعه الطبيعيه لها دور غير طبيعي في ترجيع البطن ((((اذا كنتي غير سمينه)) يعني اذا رضعتي وجسمك موب سمين مره يرجع واذا كنتي ملينه فالترضيع +تخفيف الوزن والمشي وهذا عن تجربتي الخاصه
كوكو3000
•
سووي رياااضة المشي تشد البطن والجسم وتنحف وهي احسن ريااضة للواالد بالاظااافة لريااضة الشد للعضلات البطن
الصفحة الأخيرة