السلام عليكم ورحمه الله وبركاته <ردوا السلام :>
بنات بدخل بصلب الموضوع ..:
انا بنوته عمري 14 سنه وماكان عندي كرشه اببببدن ممسوحه ماشاااء الله يارب ..
بس سافرنا الرياض في العطله شهرين وهناك بس اكل واقعد على الاب وانحني وماسوي رياضه :(
لما رجعنا مالاحظت اي شيء .. بس بعدها بايام بديت البس تيشرتات ضيقه وكيذا اشوف فيه شيء :eek:
بناااااات بلييز ساعدوني انا مررره اكرره الكرشه .. وشكلها يخرب الانوثه والشكل وبلا بلا بلا
والله الي تساعدني لو بشيء بسييط لا دعليها لييل نهااار :(...
اختكم : نجلااء
نجلاء الدجة @nglaaa_aldg
عضوة فعالة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
وعليكم السلام والرحمة الله وبركاته
يالغلا .. خذي ملعقه كبيره من يانسون وشمر وحبة البركه ..
وحطيها في ترمس مع ماء مغلي بدون سكر
وكل يوم سويها حتى تحسين انك خفيتي من الكرش ..
وعلى فكره كلها مواد مفيده
واشربي فيها طوال اليوم .. وانتبهي من كثرة الاكل والسكريات والجلوس وقلة الحركه ..
امشي وشدي بطنك للداخل
والله يوفقك حبيبتي
يالغلا .. خذي ملعقه كبيره من يانسون وشمر وحبة البركه ..
وحطيها في ترمس مع ماء مغلي بدون سكر
وكل يوم سويها حتى تحسين انك خفيتي من الكرش ..
وعلى فكره كلها مواد مفيده
واشربي فيها طوال اليوم .. وانتبهي من كثرة الاكل والسكريات والجلوس وقلة الحركه ..
امشي وشدي بطنك للداخل
والله يوفقك حبيبتي
الصفحة الأخيرة
بس فيه شحم وكيذا :<< اهم شيء اني اشرح من قلب لوول