كرشتي بعد ولادتي بالعمليه ساعدوني

up

رفععععععععععع الله قدرك يامروة

دبدوبة متى ولدتي؟ حبيبتي انا اول ولادة لي كانت توأم قيصرية وزي مابتحكي بعد ماولدت كاني لسه حامل بس انا هلا وزني كم تقولي؟ ماراح تصدقي 48 كيلو بالحمل وصل وزني 70 بس الحمد لله رجعت مثل ما كنت اول شي برضع لحد الان انا صارلي سنة و 5 اشهر والدة و بعد رحت نادي رياضة بعد 3 اشهر تقريبا بس مو كل شي لازم تعمليه بالرياضة علشان الجرح المفروض بالنادي المدربة تدلك ايش اللي تلعبيه بالنسبة لي انا الحمد لل بطني مسطح بس المشكلة طبعا بالترهلات بس ناوية ان شا الله اعمل شد بطن بس اخلص من الحمل نهائي و دعواتي لك حياتي بس لا تتركي الرياضة و حاولي رضعي اطول مدة ممكنة

يا ليزا ويني انا والرضاعه ويييييييييييين حليبي نشف خلاص وانا لي والدة 7 شهور والكرش تكسسسسسسسسسف يازين الوادة الطبيعي سبحان الخالق
ابيييييييييييييييييي رياضه ابي وصفه شيء يشيل كرشتي:06:

ادعو الي انى انحف وتروح كرشتي بدون شر ولا ضر:44:

مارا ح تروح الين تمضى على ولادتك ست شهور او كثر ولازم رجيم ومشى ويطلع الجسم زى الفل واشربى على الريق ليمون وكمون يقولون ينحت الجسم مع تخفيف الاكل