جربي الزبادي

تسلمون على المرور ..
ومع ذلك لم اتوصل الى الحل تكفون ساعدوني مالي غيركم
انا نازله الليله ان شاء الله اذ قدرت العطار وباخذ
ميراميه لانني سمعت عنها كثير ،
وان شاء الله ان شاء الله ان شاء الله
اتوصل الى الي ابيه
مشكورين ربي يوفقكم ،

شي حلو والله انك مهتمه بجسمك من الحين
قلبي انا مش بعمرك وعندي طفلين والحمدلله كرشتي خفت كثير بس الترهل حدث ولا حرج لكن انتي ان شا الله ماراح تترهل بطنك لانك ما حملتي ولا ودLتي
الاشيا اللي سويتها نص ساعه مشي مع شفط البطن و400 مره يوميا بالقرص الدوار واحيانا اكثر و100 مره على جهاز البطن ab pro king وبعد شهر بالضبط راح تدعين لي
موفقه يا قلبي  

اشتركي بنادي

المشي ساعه يوميا والتخفيف وشفط البطن والنط