كرهة زوجي من كل قلبي ..

ارررقي نفسك خلي سورة البقررره شغاله بالبيت 24 ساعه

انتي مثلي كارهه نفسي خايفه من المستقبل
صوت ادعي على نفسي بالموت مو قادره اتحمل نفسي خايفه لو اعيش زياده اخذ ذنوب زياده
يوم اسولف مع صاحباتي ولا مع اخواتي
سواليفهم غيبه ونميمه بيتنا كله يكره بعض
وهذا الي مأثر على نفسيتي احسد العيله
الي يحبون بعض وجلساتهم فله ووناسه
صرت افكر واخاف كثير بيوم القيامه اخاف ما ادخل للجنه لان اعمالي موب اخلاص مو ذاك الزود
فكرت وقلت ابغى رفقه صالحه تساعدني على نفسي استغفر اسبح اتصدق اصلي من قلب
احس حالي متخربطه فيني اكتئاب وكارهه نفسي
الله يعينا اختي على نفسيتنا هذا كله من الذنوب
يمكن هذا هو بس محتاج نجاهد نفسنا حتى نصلح من حالنا

نصيحة عن تجربة روحي عند طبيب نفسي يصرف لك حبوب وباذن الله بتعودي نفس قبل انا مريت بحاله قريبه من حالتك رحت عند رقاه طلعت سليمه من المس والجان ونصحوني ناس ف دكتور نفس صرف لي حبوب اللهم لك الحمد ملئ السموات والارض لقد شفاني الله .فعلا كرهت كل شي ف الحياة حتى لما يجون ناس ف البيت مااقد اقابلهم وفصلت من المدرسه مااقدر اتحمل الجلسه ف الصف احس بضيقه وتعب لين فصلت من المدرسه ومالك بالطويله انصحك بقوة تروحي طبيب نفسي

عزيزتي كل إنسان يمر بمرحلة يكتئب فيها وخاصة مع زيادة ضغوطات الحياة
وانتي تقولي انك تحسنتي بس أحس باقي ثقتك بنفسك مهزوزة
حاولي ترجعي ثقتك بنفسك والتفتي لنفسك لو شوي مثلا خذي أو يومين إجازة من الشغل واعملي شي انتي تحبيه حمام مغربي ولا مساج ولا اطلعي مع صديقاتك مثلا أي شي يحسسك برضى عن نفسك وخليه عادة عندك كل فترة تلتفت لنفسك شوي وبترجعي مثل اول وأحسن أن شاء الله
أتمنى أكون افدتك

حبيباتي انصحكم بالدعاء وصلاه الليل  جدا رووووعه بتسحوو براحه عجيبه  وانتي بتصلي لحالك وربي يسمع  اشكي لي ربك كل الى ف قلبك  وشي ثاني انصحك ب التلبينه النبويه تذهب الحزن وتعالج الاكتئاب هو  شعير مطحون    وصى الرسول بيها لمن اصابه حزن  ولما تجيكي وسوسه استغفري  وخلي ذكر الله على لسانك