كرهت شعري

طيب اذا تقدري ياقلبي روحي المستشفى وشوفي السبب

وكثري اكل من البيض والجرجير

والشعر التالف حاولي تقصي كل فترة

ولاتغسلي شعرك كثير 3 مرات بالاسبوع كافيه لان الشامبو يضر الشعر

من ناحية الزيوت مادري والله بس انصحك تروحي عند دكتورة الله يطمن قلبك

كلي بيض وخضار وكثري مكسرات حاولي تعالجين المشكله من الداخل عشان شعرك لايتضرر
وقصي التالف عشان لاينتشر ويأثر على باقي الشعر وعوضي برضو ب فيتامينات 
وقللي مرات الغسيل خليها 3 او مرتين بالاسبوع ولاتكثرين الزيت ولاتخلينه يطول ف شعرك دامه ضعيف


وعندك زيت نارجيل براشوت حق الاكل افضل من الاخضر لانه عضوي وطبيعي 100%

غيري الشامبو
غيري المشط خذي خشب بدال بلاستيك
وقفي كل الاجهزه الحاره ع الشعر من استشوار وفير وسيراميك 
بعد الحمام لاتنشفين شعرك بالمنشفه فكيه وخليه ينشف طبيعي لحاله بس حطي نقطتين تونيك فازلين بيدك وامسحي الاطراف وهو مبلول بعدين اتركيه ولاتمشطينه الين ينشف تماما 

استعملي حمام زيت فاتيكا بتغذية العميق وضيفي له ملعقة زيت اللي تستعمليه وشوية ماء دافئ وخليكي مستمرة كل ما غسلتي شعرك اعملي نفس الطريقة واشطفي شعرك بعد الحمام زيت ماء فقط وموفقة يارب