واحة الخيال :

السلام عليكم حبيباتي المفروض الوالدة بعد الولادة لا زم تهتم بإزالة الكرش وهي مازال لينة وساخنة لأن إذا لاحظتوا في البداية تكون لينة جدا مثل كيس معبا بالماء وبعدين شوي شوي تصبح متماسكة والمفروض تربط بطنها بالرباط الصحي وأيضا تقوم بالتمرين الخاص بالبطن 0الضغط) .أو تقوم بإستخدام الحزام . بالنسبة لي لا ألبس الرباط بعد الولادة لأن جلدي لا يتحمله ولكني امارس الرياضة بشكل قليل وإستخدمت الحزام الأزوق الذي يجيبوا مثله في التلفزيون يعمل على الترددات . والحمد لله كل اللي يشوفني ما يصدق اني ام لبنوتين . وانصحكم بخل التفاح من كثر ما قريت عنه في قسم العناية بالبشرة وأيضا قسم الرشاقة أغلبية اخواتنا اللي أستخدموه قالوا أنه فعل مفعول السحر معاهن لشد الصدر والجسم والبطن .......شن تستنوا على قسم الرشاقة والبشرة فورا .........

السلام عليكم حبيباتي المفروض الوالدة بعد الولادة لا زم تهتم بإزالة الكرش وهي مازال لينة...

بنوتـــة :

عيل انا شو اقول ....عندي كرشه صغيره تحت السر وماااااااااااااا حملت ولا ربيت ابدا :( قههههههر ...جسمي كله حلو ورشيق ما عدا هالكريشه مخررررررررررررررربه .... انا الحين احط كريم فارسه الحار واركض عالمكينه عل وعسى تزوووووووووووول :mad: بس تعرفون مره رحت عند حرمه تمسح (تمرخ) ويوم رديت البيت شفت الكريشه صغغغغغغغغغغرت وايد والله فرحت ...فيمكن يعني لو رحتلها اكثر عن مره بتختفي ؟؟ولا شو رايكم ؟؟

عيل انا شو اقول ....عندي كرشه صغيره تحت السر وماااااااااااااا حملت ولا ربيت ابدا :( قههههههر ...

جرح الورد :

لا يمكنك مشاهدة هذا التعليق لانتهاكه شروط الاستخدام.

um_azoz :

المعروف ان الجسم يرجع تمام بعد 6 شهور .....والكرشة تعتمد علي اكلج ....اول شئ وخري عن العيش ....ولبسي كورسية طول اليوم بس حزة النوم قطية لان الاكل يتخمر ....وفي تمرين بسيط طول ماانتي تمشين في البيت او اي مكان شفطي بطنج وانتي تمشين ....وشغلة عن تجربة الله يعزج في الحمام ...لما تبولين مسكيها ونزليها علي دفعات...مو علي طول ...هذي التمارين عاموني عليها الممرضات لما زاروني البيت بعد الولادة

المعروف ان الجسم يرجع تمام بعد 6 شهور .....والكرشة تعتمد علي اكلج ....اول شئ وخري عن العيش...