ياقلبي ليش ماتسوي بنفسك

انا سويته بنفسي وصرت ادهنه بجسمي قبل الرياضه

مدري لاني انا بسوي دايت احسه في فرق

مكوناته زنجبيل مبشووور مع اي نوع كريم مع شوي خل تفاح مع زيت لووز

شوفي اخلطيهم مع بعض

ماعادا الزنجبيل افضل خليه فرش

كل مااحتجتي تحطي كريم خذي ملعقتين كريم وابشري عليها زنجبيل واخلطيها وخليها ساعه

وبعدين ادهني جسمك اتا احس بحراره خاصه اماكن تجمع الدهون ومع الرياضه تزيد

وبس اتمنى اكون افدتك

مشكوه عيوني ..

الله يعطيك العافيه..

ان شاء الله بجرب طريقتك ..

يااا بنوتات وينكم ماحد جربه

فيدوني.

اب

حبيبتي انا صديقتي جابته لي مررره حلو كنت ادهن زنودي والارداف والبطن والحمدلله لاحظت تغير وتغير واضح بس مو على طول تبان يبي لها وقت
صديقتي جابته من حقين المعارض اللي تصير