فاقدة غاليها :

كلها جربتها لكن مع حمية وخفيف اكل. كريم الزنجبيل صغر زنودي مره. الشاي الاخضر مع زنجبيل حافظ على وزني يزيد لكن ع خفيف الاناناس والكيوي بدال وجبة العشاء ينحف بسرعه لكن طبعاً مع ترك النشويات والسكريات والدهنيات تماماَ

كلها جربتها لكن مع حمية وخفيف اكل. كريم الزنجبيل صغر زنودي مره. الشاي الاخضر مع زنجبيل حافظ...

الابتسامه عنواني :

يابنات المشي ثم المشي ثم المشي في اول النهار واخره لو عشر دقايق وكل ماكثرت صارت النتيجه احلى واطلعو الدرج بين فترات مختلفه وامتنعوا عن المقالي والشئ الدسم واكثرو شرب الماء وشوفو النتيجه

يابنات المشي ثم المشي ثم المشي في اول النهار واخره لو عشر دقايق وكل ماكثرت صارت النتيجه احلى...