زاد الرحيل :

ياقلبي انا ماطولت عليه بس والله البنات يحلفوا انهم نحفوا طيب انا جربت شفط البطن بستمرار والحمدلله احسه خف شوي لا تيأسي اللي بنيناه في سنين مايروح في شهر ولا شهرين انتي استمري على الشاهي الاخضر والزنجبيل مع شفط البطن كل مره والمشي وراح تخسي ان شاء الله اذا تملك منك الاحباط راح توقفي عن كل شي وترجعي دبل ليه طيب نرجع ليه مانحاول ننزل لو بعد سنه مو مشكله اهم شي ننزل

ياقلبي انا ماطولت عليه بس والله البنات يحلفوا انهم نحفوا طيب انا جربت شفط البطن بستمرار...

om soso :

السلام عليكم بنااااااات انا عارفه انو السؤال دا اتكرر كتير بس محد جاوب اجابه شافيه ابغى البنات الي جربوه فادهم ولالا لاني ناويه ان شاء الله استخدمو في فتره النفاس بليييييييييييز جاوبوني ولاطنشوني :32:

السلام عليكم بنااااااات انا عارفه انو السؤال دا اتكرر كتير بس محد جاوب اجابه شافيه ابغى البنات...

om soso :

السلام عليكم بنااااااات انا عارفه انو السؤال دا اتكرر كتير بس محد جاوب اجابه شافيه ابغى البنات الي جربوه فادهم ولالا لاني ناويه ان شاء الله استخدمو في فتره النفاس بليييييييييييز جاوبوني ولاطنشوني :32:

السلام عليكم بنااااااات انا عارفه انو السؤال دا اتكرر كتير بس محد جاوب اجابه شافيه ابغى البنات...

om soso :

السلام عليكم بنااااااات انا عارفه انو السؤال دا اتكرر كتير بس محد جاوب اجابه شافيه ابغى البنات الي جربوه فادهم ولالا لاني ناويه ان شاء الله استخدمو في فتره النفاس بليييييييييييز جاوبوني ولاطنشوني :32:

السلام عليكم بنااااااات انا عارفه انو السؤال دا اتكرر كتير بس محد جاوب اجابه شافيه ابغى البنات...

قطرية زيلامسية :

ام سوسو ... حبيبتي انا من اكثر الناس اللي حاسة فيك لاني توني والده من 3 شهور ... وطووول فترة النفاس وانا قرفانة حيييل من جسمي:angry::44: وحتى زوجي ينتقدني بس بأدب :arb:خصوصا اني طول حياتي رشيييقة وجسمي حلووو سبحان الله ما كنت راضية بالوضع بس بعد التفكير ونصيحة المقربين ....قررت اني ما اتهور في نفاسي واسوي دايت وهالخرابيط عشان ما يتأثر حليبي بالعكس كنت اكل اكل صحي مثل خبز البر والبيض والعسل الطبيعي والحلبة والحليب والطحينية والمرقوق والمرقة واشرب مشروبات الاعشاب مثل الشمر واليانسون والكراوية وقشر القهوة مع الزنجبيل وكلها أشياء مفيدة وتنحف وتدر حليب الأم :).... المهم بعد شهرين قررت ان ابدأ بنظام غذائي صحي بس لاني مستعجلة حيل فكرت في حبوب التنحيف وكنت خايفة بس قلت خلني اسأل ...وسألت كثييير من الدكاترة والصيدليين ولا واحد نصحني بأي حبوب للتنحيف وانا ارضع :icon33::09:... قالوا ممنووووووع :mad:... خليك على نظلم صحي من اخصائية التغذية والرياضة مشي وتمارين وشوفي كيف راح تنحفين بس حبة حبة عشان البيبي ما يتأثر ,,, وعلى فكرة ممكن تشربي منقوع الكمون والليمون يوميا على الريق ممتااز وممكن تدهنين بطنك واماكن الدهون بأحدى الخلطات الموجودة في النت مثل ( خل وزنجبيل , خل وماء الورد , خل وزيت الزيتون ) اختاري وحدة واصنعيها بالبيت وادهنيها والعبي رياضة ... وممكن خل التفاح مرتين يوميا بعد الاكل بس مخفف كثيييير ...واتوقع ممكن العصير الحارق للدهون (الاناناس والكيوي) وأهم شي اتعشي روب وفاكهة بسسسس واشربي الاعشاب والمدرات للحليب ....موفقة ... وان شاء الله ننحف انا وانتي وكل اللي يبي من غير شر ... أهم شي صحتي وصحة بنتي والنحف ان شاء الله ربي يكرمنا به شوي شوي ... أي سؤال اسألي يا حلوة .. الله يهون عليك ويقومك بالسلامة ...

ام سوسو ... حبيبتي انا من اكثر الناس اللي حاسة فيك لاني توني والده من 3 شهور ... وطووول فترة...