كريم بوندس الاحمر

السلام عليكم اختي اذا الجسم كان صحي من داخل اابشرة تصير نظرة وصحية من الخارج اول شي نامي بدري ٨ساعات تقريبا كذا واصحي بدري وافطري لان الفطور مهم واشربي مااء كثير لاتنسين الفواكه والخضار وشوووفي كيف تصير بشرتكً...اضافة لذلك تشربين مثلا ماء ورد جزائري خمسة مللي ع الريق مفيد ويزيد صفاء البشرة اكثر وخليك ع الخلطات الطبيعية مثلا مثل الزبادي وجربي زيت الجلسرين تحطينه بوجهك قبل النوم لو بشرتك فيها جفاف ولو كان مافيها جفاف لاتحطين مولازم اكل الخيار حلو للبشرة يعطيها نظارة وعصير برتقال طبيعي وبالنسبة لكريم بوندس جربته حلو مايمنع تستخدمينه بس مثل ماقلت لك اهم شي الاهتمامً الداخلي لانه ينعكس ع بشرتك غاليتي ارجو اني افدتك لو قليلا ،،، ودي لك

السيده ريما

جزاك الله كل خير على النصائح المفيده وان شاء الله راح اطبقها من اليوم تشكري حبيبتي

اب

كلي حبوب زيت كبد الحوت حلوة للصحة وللبشرة

اب