كريم تنحيف,,, من تبدأ معي؟

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
خواتي أنا توني مخلصة الأربعين والحمدلله بطني تقريبا اختفت بس الترهل مشكلة واللون الله لايوريكم لذلك قررت اني أسوي كريم بالبيت وسويته اليوم
حطيت زنجبيل وخل تفاح وماء ورد بالخلاط وخلطتهم زين بعدين صفيته وأخذت المويه بس وخلطتها مع زبدة الكاكاو من بلميرز ..... واليوم بديت حطيته على بطني ولفيته بنايلون وفوقه المشد الأندونيسي
ابي أحد يبدي معي عشان نشجع بعض
كمان أنا أخفف في الأكل وأشرب (شاي أخضر وقشر رمان وكمون وزنحبيل ونعناع) أسويهم مع بعض مثل الشاي وأشربهم على الريق وبعد الوجبات وقبل النوم
وان شاء الله ألقى نتيجة
هاه من تبدأ معي؟؟