بالنسبه للتمرينات راح انزل الفيديو تبعه..
و الصابون المغربي انا استعمله بدون بخار مثل الصابون العادي بس بشكل يومي
و التدليك يكون بعد ما تتروشين تحطين الصابون المغربي على الجسم وتركزين على الاماكن القامجه و تظغطين بحركات دائريه بقوه على اماكن السيلولايت و غيري الاتجاهات لمدة 3 دقائق و الغرض منه هو تحريك الدوره الدمويه بحيث ان الخايا الدهنيه اللي كونت السيلولايت تتوزع بشكل صح بدون التجمعات اللي تشكل الخطوط هذي
طبعا غير فايدة المساج في تحسين الجلد و شده

بروح احمل الفيديوات و راجعه
برب

هذا الاول: اظغطي ع الرابط
http://www.musc.edu/hsc/mov00015.mpg
هذا الثاني:ركزي على حركة السااق
http://www.musc.edu/hsc/taeboclip1.MPG
وهذا طبقيه بالسريع ممتاز
http://www.musc.edu/hsc/taeboclip5.MPG
وهذا بعد
http://www.musc.edu/hsc/mov00014.mpg

ياليت نلقى حل

السلام علی?م انا كذا كنت زيك بس أستعملت لوريال أسترتش مارك لمدة شهرين وأختفت الخطوط مره وانشد الجسم بعد

عزيزتي اسال مجرب

الله ينوي لك اللي في بالك

سوسو .. طيب الخوط اللي عندك بيضاء او حمرا ؟

وهل لها زمان عندك ؟