كوبونات الراقية تسجيل الدخول

رحالة عبر الزمن
رحالة عبر الزمن •
الحياة مليئة بالحجارة فلا تتعثّر بها بل اجمعها، وابنِ بها سلماً تصعد به نحو النجاح.
(عائض القرني)
ام ر يوف
ام ر يوف •
رحالة عبر الزمن رحالة عبر الزمن :
ما شاء الله ام ريوف ما اروع كلامك وعباراتك الصادقة ان يوفقك ويسعدك ويسهل امرك وييسر دربك وينولك اللي بالكويسخر لك عبادة الصالحين ويعطيك على قد نيتك ويهنيك بدنياك .
ما شاء الله ام ريوف ما اروع كلامك وعباراتك الصادقة ان يوفقك ويسعدك ويسهل امرك وييسر دربك...
مشكوره يالغاليه على دعواتك وتمنياتك الطيبه وادعو الله ان يوفقك
ويحفظلك كل غالي يارب
رحالة عبر الزمن
رحالة عبر الزمن •
اصبحنا بحاجة لقلوب اصطناعية لاتتألم ولاتحب ولا تشتاق بل تنبض فقط!.😥
ام ر يوف
ام ر يوف •
مساكم الله بالخير والرضى والسعادة

وعلى ذكر السعادة اتدرون ماهي السعدة ؟
هي شعور بالرضا و الارتياح يصاحبه بهجة و استمتاع بالحياة
ماريكم ان نبدا اول طريق للبحث عن السعادة
* الثقة بالله ثم السعي للحصول على السعادة
اطرد التفكير السلبي و ازرع مكانة التفكير الإيجابي المنطقي.
كن إنسانا متفائلاً
اطرد القلق و الخوف تماما من تفكيرك
قدر نفسك و مجهودك و عملك
جعل شخصيتك منفتحة على الآخرين ولا يعني ذلك عدم اخذ الحيطه والحذر
لا تقل إن تلك النقاط السابقة صعبة ((( تذكر ))) انك تستطيع ان تصل الى أهدافك
من خلال القدرات العقلية التى أعطاك الله إياها "تذكر ذلك دائماً"
تمرين ذهني بسيط جربه الآن :
ابتسم من قلبك ثم أغمض عينيك و تذكر شئ سعيد مر عليك فى حياتك و جعلك تبتسم و ادخل عليك سعادة
ثم تخيل لازلت داخل هذا الموقف و تعيشه الآن و فكر فيه جيداً ، تأكد انك سوف تشعر بشعور رائع و من شأن هذا ان يجلب لك أفكار أخرى تسبب لك السعادة .
هل رأيت أنة مجرد التفكير بأنك سعيد فإنك سوف تجلب السعادة لنفسك
هل تعلم بأن هناك أشخاص كثيرون جداً يقومون بنفس التمرين و لكن بالتطبيق على أفكار سلبية
و بذلك سوف تحدث معهم نفس الخطوات و لكن النتيجة سلبية تماماً و يقومون بذلك من غير قصد أحيانا

لذلك غير من طريقة تفكيرك و اجعلها ايجابية
الآن
تذكر الأتي جيداً :
الأشخاص السعداء يتمتعون بسمة " الانضباط الداخلي " و هو الاعتقاد بأن الأحداث يستطيعون السيطرة عليها إلى حد ما و يعتمدون على أنفسهم بدرجة كبيرة أكثر من اعتمادهم على الآخرين . (أنت قررت يا صديقي أن تكون واحد منهم لا تنسى ذلك

الشخص السعيد هو الذي يستطيع أن يحقق لنفسه الانسجام الداخلي لأنة يفرح بأفعاله الصائبة و يستمتع بها بينما الأفعال الخاطئة لا يسمح لها بجلب التعاسة إلية بينما هو يحاول معرفة أسباب
الخطأ و معالجته بسرعة بدلاً من التهرب من المواجهة مع النفس
ام ر يوف
ام ر يوف •
قال سفيان الثوري يرحمه الله لاصحابه :

لو كان يجلس معكم من يرفع حديثكم الى السلطان
اكنتم تتكلمون بشىء يغضبه ؟

قالوا لا ومن منا يجرؤ على ذلك

قال : اذا اعلمو ان الملائكة ترفع حديثكم الى ربكم

فاحسنو فيما تقولون ولا تقولو الا ماتحبون ان يعرض عليكم يوم تلقونه