صباح المسك والورد....
بنات حواء اخباركم؟؟؟؟
كيفكم؟؟؟؟ فديتكن....
بااختصار:
بنات حواء بالشهر كم الطبيعي ينزل كيلو؟؟؟؟
بغض النظر عن نوع الرجيم والرياضه......
فهمتوا قصدي....
يعني الشهر كم ممكن نطيح كيلو؟؟؟؟
كم اقصى حد..؟؟؟؟
يالبى قلوبكم.....
لمسه دفى @lmsh_df
محررة فضية
كـــــــــــــم ممــــــــــــــــــكن انزل بالشــــــــــــــــــــــــــ ـــــــهر.
11
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الله يخلي حمودي
•
ممكن 10 كيلو
ممكن 10 كيلوممكن 10 كيلو
هذا يعتمد عليك وعلى جسمك لا تحاولين تاخذين تجارب البنات وتحطين الامل عليها يمكن ماينزل منك ولا شي ويخمك اكتئاب مو طبيعي نصيحه لا تقعدين تفكرين في الوزن خليه في حاله وهو بينزل لو كنت ملتزمه صح بنظامك اما اذا كنت تخبصين بتتعبين نفسياً لانك تحسين انك حارمه نفسك من اشياء مع انك ماانت حارمه نفسك ووزنك ماتحرك بس جسمك بيحس انه ماتغير عليه شي وبيثبت والمصيبه لو زاد خلي عنك كثر الهواجيس ماادري احس لك فتره ومواضيعك زايده في ذا وكلها عن الوزن والاكل ارفقي بعمرك ويارب تنحفين من غير شر وهذه احلى وردة لك :26:
اذا كان نظام تخفيف من 5 الى 10 كيلو .. هذا اذا كنتي زايده عن وزنك المثالي كثيير .. مع رياضه وغيره ..
واذا قريبه ع وزنك المثالي بعشر الى عشرين كيلو .. مع رياضه وغيره ممكن 2 الى 4 كيلو حسب قرآئتي لتجارب البنات ..
كل جسم له نظامه .. يبيلك تجربين ..
واذا قريبه ع وزنك المثالي بعشر الى عشرين كيلو .. مع رياضه وغيره ممكن 2 الى 4 كيلو حسب قرآئتي لتجارب البنات ..
كل جسم له نظامه .. يبيلك تجربين ..
الصفحة الأخيرة