كــــــــــيف؟؟وربي معاناه

والله ياعزيزتي الحبوب معاناه من جد

أنا تقريبا لي 5 سنوات اعاني منها ومالقيت حل استخدمت كريمات وقشرات وغسول بس مالقيت نتيجه تخف لكن ما تروح نهائيا

بس انتي روحي لطبيب جلديه وراح يفيدك

دامها من النفسيه
انتي خلي إيمانك بالله قوي وارضي بقدرك ونصيبك
وخليكي دايما متفائله..والله يفرج كربتك

..
اكثري من قيام الليل وقرائة سورة "يــس"
.
.
اشربي مويه كتير الكآبه تسبب الامساك مع الوقت والامساك حيبهدلك بشرتك
كثري من الفواكه والخضروات

رفع

طيييييب خيتووو حاولي تبتعدي عن الهموووووم والتفكييييير ماراح تسفييدين شي ..

الحبوب ذي لها نصيب من كل بنت مشت على سطح الأرض !
المصيبة أنها تترك آثاااار الله يفكني منها :44:

خففي الهموم أقري قرآن عشان تنسين
غسلي وجهك بغسول مضاد للحبوب بالصباح وبالليل وبعد ماترجعين من مكان فيه هوا وتراب زي السوق ولا البر
جيبي مجموعة خاصة بالحبوب زي نتروجينا واستخدميها
اشررررررررربي موية
كل فواكة وخضار خمس حبات باليوم
نامي زين
بعدي عن الوجبات السريعة و الغازيات
الشوكولاته خذيها بإعتدال