السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
في البدايه حابه انوه انو جتني اكثر من رساله عالخاص من بنات يستفسرون عن كمادات الزنجبيل
لكل اللي ارسلوا طلباتكم اوامر يالغاليات و احنا لبعض اكيد انا لما احتاجكم في سؤال
ماراح تبخلون علي
بس انا ما اقدر ارسل عالخاص لأن مشاركاتي قليله عشان هيك بكتبها هنا عشان الكل يستفيد
هذي الكمادات خياااال انا استخدمتها و الكل لاحظ تغير كبير في شكلي
بس يابنات انا كنت مسويه دايت و امشي كثير و استخدمها كل يوم
هي وصفه من الدكتوره مها هاشم
طريقتها,,,
تاخذين شوية زنجبيل اخظر عروق مبشور يعني في يدك
و تخلينه يغلي على النار تقريبآ 10 دقايق
و تخلينه لين يفتر {يعني تقدرين تحطينه على جسمك} بعدين تاخذين قطعه شاش
او قماش يشبه الشاش و تغمسينه بمويه الزنجبيل و تكمدين الأماكن اللي تبينها تنحف بجسمك
تكمدينها زين اكثر من مره روووعه للصدر و الزنود و الظهر و كل الأماكن
اتمنى اني شرحتها زين و اتمنى من اللي ارسلولي على الخاص يشوفونها بعد
دعواتكم لي يالغاليات
ريمx @rymx
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
ريمx
•
ايه يصغر و يشد مو بس الصدر اي مكان في الجسم بكل امانه انا اللي جربت
بس زي ماقلت انا خففت اكل و امشي كثير
بس زي ماقلت انا خففت اكل و امشي كثير
صباح الخير
شكرا الك عالمعلومه بس حابب اسال لازم مشي معه او رياضه لانه حابه اجربه وانا لما ارجع من الدوام ما معي وقت امارس رياضه فا تنفع هالطريقه بدون رياضه وانت جربتي وحسيت بفرق
وشكرا
شكرا الك عالمعلومه بس حابب اسال لازم مشي معه او رياضه لانه حابه اجربه وانا لما ارجع من الدوام ما معي وقت امارس رياضه فا تنفع هالطريقه بدون رياضه وانت جربتي وحسيت بفرق
وشكرا
ريمx
•
تنفع كثييير حتى بدون رياضه بس حاولي تشطفين صدرك بمويه بارده ثلج
و البسي صدريه مشدوده عشان تشد الصدر
و البسي صدريه مشدوده عشان تشد الصدر
الصفحة الأخيرة
بس هو يصغر الصدر ويشده ..؟