كلا من القلب لكل من تبحث عن الرشاقه

لكل بنت لم تتزوج الى متى وحجمك حجم امرأه وانتي بنوته
الى متى تؤجلين رجيمك او حميتك

حتى يأتي العريس وتركظين يمين وشمال بحثا"عن اسرع رجيم

ام حتى يمتلئ جسمك بالترهلات والتشققات
ام حتى تختفي معالم الأنوثه و راؤ الوزن الزائد
ام حتى يصبح جسمك ضحيه غير قابله للتعديل بسبب كثرة الشحوم والسليولايت



وبعدك ماعند اراده



ولكل متزوجه متى تنوين بتخفيف وزنك

حتى تذهب اجمل ايام الزواج وانتي لاتتمتعين بها على اكمل وجه
مامليتي من لبس الجلابيات والواسع والمقاسات الكبيره

ماودك تلبسين وتحسين بأنوثتك وتدلعين نفسك وتعيشين اجمل ايام عمرك ماودك تثبتين له انك انثى وتنقصين من الشحم اللي معطيك عمر اكبر من عمرك وحجم اكبر من حجمك

او ماراح ننتبه حتى ابو الشباب يشرف عندك بشريكه رشيقه وبنوته وتلبس كل اللي يحلا لها ويحوز على رضاه وذاك الحزه
اركضي وزحلقي على ماتنحفين بس بعد ايش


وبعدك ماعندك اراده



يتبع

اعملي لك هدف وخلي عندك اراده محد بيقدر يغصبك تنحفين لو هالشحم عاجبك


جيبي لبس عاجبك وخليه هدفك وخلي املك انك ممكن تلبسينه في يوم من الأيام وهذا لوكان عندك اراده انه تنحفي

ابحثي عن اي رجيم يناسبك واتبعيه بحماس وأراده واسترجعي حياتك ورشاقتك

لاتتحطمين لو مابين بالميزان اهم شي يبين على جسمك

لو خبصتي لاتقومي النيا وتقعديها خبصتي على خفيف مشي نص ساعه
خبصتي جاااامد حبه كيوي مع عصير ليمونه بالخلاط وانسي التخبييييص

اول شي واهم شي لا تتركي الرياضه لأنو رجيم من غير رياضه يعني ترهل وجلد مرخي


لاتراقبي جسمك كثير والا لن تشعري بالفرق ولا تقومي بالوزن كثيرا"

اعرفي كم يحتاج جسمك من السعرات وعلى ذالك اسسي رجيمك حتى تكون لديك الطاقه ولا تشعري بخمول ودوخه


هذا ماجال بخاطري لكم واحساسي بكم وبعد هذا
مين فيكم حابه تتمسك بوزنها ومين ناويه تعمل قرار حازم انو خلاص بنتبه لعمري وشبابي وصحتي

خلو الأمل موجودولاتنتظري احد يحمسك انتي الحماس كله

كلاااااام رااااائع حبيبتي
الله يرزقنا الارااااده والعزيمه لتحقيق اهدافناااا
مشكووووووره..

كلامك صحيح
بارك الله فيك