من عرفت نفسي وانا اشرب الشاي الاخضر لبتون او الربيع او اللي يحصل ماعندي نوع محدد

واحسه نوعا ماء محافظلي على وزني نوعا ما يعني اذا زودت بالاكل واجرمت لا يفيد لا شاي اخضر ولا غيره

ولا ينصح بأكثر من 3 اكواب باليوم لانه يسبب امساك

يارب ينحفني اشاهي الاخضر والله انا ابي انحف ياناس

انا اشربه لترويق المزاج
ولذيذ هو اخليه خفيف مو مرة ثقيل ومر
واحط معاه نعناع اخضر و قطعة زنجبيل

بس ماينحف
بس له فوايد كثييييييير

ثانيا : الشرب منه في الليل يسبب الارق ..جدا ما ناسبني في لليل ما انام ابد اذا شربته في الليل واكتفيت بشربه في النهار او بعد المغرب فقط .
........

ياسلام على الشاى الاخضر يازينه وزين طعمه مع الزنجبيل والنعناع مشروب ممتع للغايه والله انه عندى احلى من البيبسي وكل المشروبات الغازيه وكمان حلاوته مر من غير سكر بسكر مااقدر اشربه
بس على النحف كل انواع الشاى الاخضر جربتها وفى نوع ورقته مبرومه هذا عاد مر مثل العلقم وبرضه شربته بس مافى شى نزل وزنى يمكن يحافظ على الوزن فتره وبعدين يفقد مفعوله لما يشوف الجسم ماخذ راحته ومايفكر يقلل اكل ومتنح
بس عن تجربه مافى مثل الرجيم او التخفيف اولا والمشى ثانيا ينزل الجسم
لو اقول لك انا موسوعه رجيمات على اعشاب مافى عشبه بالدنيا تعتب على انى مااستعملتها على خلطات مافى شى يجيب نتيجه مثل تخفيف الاكل والحركه بس