وانا كمان فكرة اعمل جدول عشان في اشياء تغيب عن بالي واتذكرها يمكن الجدول يساعدني

انا كل يوم بيومه

ما سويت جدول اخليها با التساهيل

على حسب المقادير اللي عندي لكن يكون شوربه + سمبوسه + سلطه كل يوم نوع + حلى بارد + نوع واحد معجنات بيتزاء او فطاير جبن او اي نوع فقط + عصير

بعطيك جدول لاول اسبوع وكل اسبوع باسويله جدول جديد او مككن اعتمد جدولي ذا واسويله اضافات جديده ..
1-شوربه كويكر باللحم - سلطه سيزر بصلصه الرانش - سمبوسه - كنافه -بيتزا ومعجنات - جليي ليمون فيمتو
__________________
2- شوربه خضار - سمبوسه لحم -خليه نحل - تبوله - مكرونه باشميل - جلي توت
شراب سانكويك برتقال
_______________________
3- شوربه عدس - سمبوسه بطاطس بالخضار - كروسان بالتونه والجبنه -تشيز كيك -سلطه خضراء - باميه باللحمه -عصير ليمون
___________________________
4- شوربه حب - سمبوسه - سلطه فتوش -فطائر سبانح - بسبوسه بالقشطه -سبرنق رول بالدجاج والخضار - فيمتو
___________________
5- شوربه شعيريه -ورق عنب - تبوله - فول -لقيمات - بيتزاء - حلى النسكافيه - مهلبيه
______________________
6-شوربه كويكر- مكرونه - بف - سلطه - سمبوسه - كنافه - معجنات - جيلي - عصير

_________________________
7- شوربه لسان العصفور - سمبوسه - لقيمات - سلطه - حلا زنود الست -صينيه بطاطس بالفرن - عصير كريم كرميل
_____________________
:)وكل عام وانتم بالف خير اللهم اجعلنا من الصائمين القائمين :)

انا من الليل افكر في الاشياء الي بسويها عالفطور

وفي الصبح وزوجي رايح عالشغل يجيب الي ناقصني من الاغراض

وما استشير احد عالفطور بس اهم شيئ الاساسيات الي بيحبوبهاا

وممكن ازود صنف او اتننين من عندي للتغييير وبس

وياااااارب يبلغنا رمضاان وحنا بصحه وعافيه