^^بنت الكويت^^ @bnt_alkoyt_1

عضوة شرف في عالم حواء

كلها ايام وليالي...بتوقف على الميزان يالغالي...وبتقول هذا وزني لالاوالله مو مصدق حالي

هلا باحلى بنات لاحلى منتدى

هذا ريجيمي الجديد

وراح ابدي فيه من بكرة الاحد

وقلت احطه لكم يمكن تحبون تبدأون معاي

رقم 1#

كيوي أو برتقال من 1-2 + كوبين ماء

رقم 2#

توست عدد2شريحة+جبنه او لبنه+ زيتون من 1-3
+ سلطة + شاي بحليب أو دايت

أو سلطة+ ملعقة زيت او مايونيز + ملعقة بذرة الكتان + 1-2 قطعة جبن ابيض +1-2 ملعقة ذرة أو شمندر + دايت + فاكهه

رقم 3#

نسكافيه او شاي + حليب او كوفي ميت

رقم 4#

عكس رقم 2

رقم 5#

نفس رقم 1

10K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

بنت الحســــــــــن • 20 سنة

بسم الله الرحمن الرحيم
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
عاشت ايدج الغاليه على الريجيم بس احب اكول يعني الارقام معنى الايام لو الوجبات
بنوته الكويت تره البنات في قسم الحمل والولاده مسوين مظاهره عشانج شرفينا هناك شوي ونوري موضوع الاعلان عن اختفائج
( اظهر وبان عليك الامان ) :17: :17: :17:
تحياتنا وسلامنا وحبـــــــــــــــنا الكبير الج يا ورده :24: :26: :24:

FENDI • 20 سنة

انشالله تمشششششين عليه ,,,,وتصيرين من بنت الكووويت الى رشيقه الكويت

موفقه ,,,وشكررررررا على الرجيم :26:

FENDI • 20 سنة

باك

بنت الكويت مافهمت الارقام يعني خمس وجبات في اليوم ؟؟ وكيف نحط بذره الكتان تنشرب ولا تنلهم ؟؟

وشكرا :26:

^^بنت الكويت^^ • 20 سنة

بنت الحســــــــــن
-----------------
هلا وغلا نور الموضوع
يسلمون لي بنات الحمل والولاده
احلى بنات لاحلى قســــــــــــــم

FENDI
----------
تسلمين فنوده والله يسمع منج
بذرة الكتان تحطين ملعقة مع السلطة بدون ماتطحنينها

طريقة الارقام
--------------
رقم 1 تكون وجبه يعني الافطار المهم تكون اول وجبه تبداين فيها يومك

رقم 2 المفروض انها غداء بس مو شرط الدكتور يقول متى ماحسيتي بالجوع تاكلينها واقل مده بين 1 و2 ساعتين

رقم 3 المغرب او بعد رقم 2 بساعتين

رقم 4 العشاء او بعد رقم 3 بساعتين

رقم 5 عند الجوع واذا ماجعتي احذفيها

نجوووومه • 20 سنة

موفقه ان شاء الله

ورجيمك هذا كم ينزل ؟