كلي ذوق وشوق @kly_thok_oshok
عضوة فعالة
كلوفاج من جربه
الموضوع واضح من عنونه من فيكم جرب الكلوفاج لتنحيف علمن معندي مشاكل لاسكر ولاتكيس كم ينزل بشهر لانها مرة متعبني تكفون مستشفي معطينه عشان احمل لازام انحف
2
1K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
انا صرفه لي دكتور تغذيه
وانا حمدالله كويسه مامعي سكر ولا شي
لكن صراحه ماشفت نتيجه مرضيه ...
وانا حمدالله كويسه مامعي سكر ولا شي
لكن صراحه ماشفت نتيجه مرضيه ...
الصفحة الأخيرة
بـ البداية نزلت معاه مع تخفيف اكل ومشي كيلوين او 3 وبعدها ثبت وزني ماصار ينزل
تركته وحطيته ع جنب
وخففت من اكلي والتزمت بالمشي وخففت من النشويات وابتعدت عن الدهون
والحلويات مرة بـ الأسبوع
ولله الحمد وبـ فضل من الله وزني نزل من دووونه
ع فكره هو تجي معاه اعراض للبعض :
دووخة صداع
تكرمين اسهال بس بـ البداية واذا تعود عليه جسمك يمكن اسبوع او اقل وبعدها توقف اعراضه
الله يوفقك ويسهلك وييسر عليك ونحقق اهدافنا بـ صحة وعافية من غير شر