السلام عليكم ورحمه الله وبركاته :39: انا اليوم بحط لكم تجربتي طبعا مانزلتها قبل ما نفذتها على نفسي ونزلت للان ثلاثه كيلو خلال خمسه ايام فقط مع اني اكل الي ابيه الوصفه هي الاتي :
ليمونه مقطعه ارباع عدد ثلاث ليمونات
برتقاله مقطعه ارباع عدد واحد برتقاله
زنجبيل
شاهي اخضر
اول شي تغلين الزنجبيل الطازج مع الليمون والبرتقال لمده 10 او ربع ساعه بعدين تحطين الشاهي وافضل نوع الربيع لنه احس انه مركز اكثر من لبتون مع اربع كاسات مويه وتخليه لين يبرد وتاخدين كاسه بعد كل وجبه وممكن تحليه بعسل
ملاحظه ::: افضل وللامانه تسويها مثلا ثلاث ايام وتريحي يوم او يومين لنه حسيت انه حامي على المعده واذا عندك شي بالمعده بلاش منها
الوصفه جربتها انا واختي وشفنا الفرق بالاخص اختي لنها التزمت فيها مدة عشرة ايام انا خوف على معدتي كنت اريح وارجع ومازلت مستمرة عليها