السلام عليكم ورحمة الله وبركااااااااته
انا عندي طريقه تنحف ووالله انها فادتني مررررررررره والدليل اني نحفت اكثر من 15 كيلو في اقل من شهرين ووالله انها ممتاااااازه
المهم
كلنا نعرف اللي يطلع برا من دينه وسنة نبيه يخسسسسسسسسسسسسر
صح
اكيد صح
اكيد تنتظرون الطريقه
وهي
تطبيق قولة صلى الله عليه وسلم: (نحن قوم لا نأكل حتى نجوع وإذا أكلنا لا نشبع)
يعني كلي زي ما تبغين وطول اليوم بس لا تشبعين الى ان تحسين التخمه ولا تاكلين حتى قدك بتموتين من الجوع وكلي اي شي وكل شي مفيد وغير مفيد جربي وقولي ام اياس قالت:26:
:) :) :) :)
eyas @eyas
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
بسكوت بالقشطه
•
لاتعليق
صدقتي حبيبتي وهذي طريقة التخفيف ومضمونه بس المشكله النزول فيها بطيء
وأصلاااا المتن والوزن الزايد ما جانا الا من الاكل فوق الشبع
مشكوووووووووره
وأصلاااا المتن والوزن الزايد ما جانا الا من الاكل فوق الشبع
مشكوووووووووره
الصفحة الأخيرة