بسم الله الرحمن الرحيم
حبيباتي الحمد لله تسهلت وجتنا العزيمة والارادة وبدينا نسوي رجيم وانا حابه اعمل كل اسبوع نظام رجيم يختلف عن
اللي قبله وحبيت افيدكم من تجربتي واقولكم عن افضل رجيم تم تطبيقة وكم نزل من وزني طبعا انا خلصت الاسبوع
الاول والآن اكتب لكم تفاصيله ونتائجه:
وذلك كان بتاريخ 27|6|1430هـ
الرجيم "رجيم الدكتور فادي"
المشروبات" الشاي الأخضر.وخلطة الدكتور عبد الباسط السيد"
الرياضة "كان كل يوم من نصف ساعة الى ساعة الا ربع على السير"
النتائج "خسارة 3كيلو فقط مع العلم قالوو من 10 الى 6 كيلو في الاسبوع الاول طمعوني فيه ولكن ليس كل ما يتمناه
المرء يدركه
اما الآن ففي بداية الأسبوع الثاني ومع رجيم الاخت اللي تقول 25 كيلو في اسبوعين مع بذر الكتان وعلى قولهم التجربة خير برهان
اليوم 4|7|1430هـ والقاكم بنتائج في تاريخ 10|7|1430هـ
واللي عندها رجيم سهل وحلو وينقص كثير وحابه اني اجربه تكتبه تكفووون قبل ما تضعف عزيمتي السنه هذي
مضحية بالأجازه عشان اخس واتمنى ان افيدكم ولو بشئ بسيط
البدوووووورررر @albdoooooorrrr
عضوة جديدة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الحمد لله لحد الان ماشيه تمام والحمد لله نقصت ولاحظت نفسي لاكن الوزن ***** الله يوم الخميس
الصفحة الأخيرة
او رجيم اندومي بالشطه
الكل يقوووول انها تنقص كثير