انا اشبه مشكلتك بس لسى مخطوووبة
اول ما انخطبت كانت اول واخر مررررره اسمن بحياتي انا ما اقول سمنه ان متنفخه مثل البرميل
لا كان لي خدود مليانه ومستديرة وموردة
وجسمي متناسق والصدر مستدير وممتلئ مثل الرمان
جسم حلووو من جد
والرجال انهبل بس ياويلي لو يشوفني الحين
الوجه عظاام وجلد والجسم بس الهيكل وزني الحين 46 تخيلو وطولي 160
هيلق هيلق من جد..
المشكلة حاااولت بكل الطرق اسمن لكن ما في فايدة كل شي جربته..
الحين خلاص بتركها ع ربي وبريح نفسي
وانت احمدي ربك والله وزنك حلووو

الله يسمنك ويسمني وكل من يبغ من غير شر قولو ااااااااااااااامين

يمدحون مسكرات بالعسل بس الله اعلم ماجربتها

وفيه خلطات تكبير الصدر زيت الحلبة + زيت العنبر الأزرق + زيت الحمص

يا شيخه رضى الناس غاية لا تدرك يعني لو انتي سمينه قالولك انحفي لو انتي نحيفه الحين بيقلقونك اسمني

وانا اشوف النفسية لها دور وعامل الجذب مهم

يعني انت نحيفه ليه لانك ما تفكرين بالسمنه لا انت تفكرين بنحفك

اطردي افكار النحف من راسك وحدثي نفسك دائماً انا سمينه انا وزني 65 ومع نظام غذائي بتلقين نفسك سمنتي

واكرر النفسية لها دور

اعتمدي ع نظام السعرارت الحراريه بتسمنين بسررعه