الغاده المترفه
•
إن شاء الله يارب ابشرك بكل خير يالغاليه:)
وعليكم السلااااااااااااااااام .. وكل العصااااقيل كللللللللللللللهم لافرق الله شملهم :icon28: انا معكن :angry: ابي جسم مثل الحريييييييييييييييييم :icon33: ابي معالم انثويه بركز عليهااا :42: يارب ابي هالعيد غييييييييييير يارب تبلغنا رمضان يارب .. شوفي ياخواتي .. كان وزني 48 وحلف علي مايتغير ...!؟ وطولي والله مدري بس اظن 166 ...!!! الحين وزني 50 .. بس يتذبذب مره 49 ومره 50 يقهررررررررررني مايكمل فرحتي...!؟! والحمدلله زاد بفضل الله اولا ثم بفضل حبوب ديناميزان رووووووووووووعه وخفيفه ع المعده وتحسين بالجووووووع وتشتهين الاكل والحمدلله ماتسبب نوم بالنسبه لي هذي تجربتي والحمدلله عليها زاد وزني 2 كيلووو .. وهذي الصوره بس ماكملت مدري ليه ..!؟ وارتحت عليهاا اكثر من حبوب الخميره وزيت كبد الحوت .. برجع لهن ان شاء الله .. وهذا اللي عندي .. والف شكر ياغدوووو ولجميع الخوات المشاركات برووووح اصلي واحتمال ارجع --> تبي عزيمه :26:وعليكم السلااااااااااااااااام .. وكل العصااااقيل كللللللللللللللهم لافرق الله شملهم :icon28: ...
كلنا نبي جسم مثل الحريم :icon33:
حبوبك اول مره اسمع فيهاعباره عن ايش هي:)
حبوبك اول مره اسمع فيهاعباره عن ايش هي:)
معنا فوق الخمسين المجموعه3:)معنا فوق الخمسين المجموعه3:)
ياحياتي انت كنك ساكنه معي بالبيت
رحت وجبت 7 تمرات وحطيتها عليها حليبب واجيب الخلاط وادوخهاااااااااااا خلط هههههههههههه
وشربتها على الريق لان التمر زين على الريق ..وهذاي بتكون خلطه معتمده لمده 10 ايام قبل رمضان اقصد الحق اعدل شي من وزني
الطم مقبول انا مابيدي غير هالمثل لجل عين تكرم مدينه:arb:
بنات تبون نظام لكل مجموعه؟
انا اقول ليش مانمشي على نظام واحدلأن ماراح يسمحون لنا نفتح مواضيع مستقله لكل مجموعه:(
بالنسبه لكل مجموعه اي وحده شهيتها ضعيفه لازم تاكل فاتح شهيه ماعليه تحملوا شهرواحد بس ونحصل النتائج
اللي نبي أن شاء الله
خلطة حلم بدون تفسيرعليها مدح ماهوطبيعي في كل مكان عشان كذا لاتهملونها يابنات الله يجزاكم الجنه يارب
بس فيه بنات يقولون يشربونها بعصيرمنجا وزادوا اكثرمن اللبن بس شربتها بعصيريع كرم الله النعمه عجزت اتقبلها وربي :(
اللي كبدها تلوع ومعدتها صغيره تشرب كاس صغير يعني كل فتره اشربي كاس لين توسع معدتك وتقبلين الطعم :)
كل ساعه تمر اكلي شيء لاتخلين ساعه تمر بدون شيء وركزي على السعرات الحراريه انا حطيت لكم جدول السعرات
شوفوا اعلى شيء واكلوه :)
انا اقول ليش مانمشي على نظام واحدلأن ماراح يسمحون لنا نفتح مواضيع مستقله لكل مجموعه:(
بالنسبه لكل مجموعه اي وحده شهيتها ضعيفه لازم تاكل فاتح شهيه ماعليه تحملوا شهرواحد بس ونحصل النتائج
اللي نبي أن شاء الله
خلطة حلم بدون تفسيرعليها مدح ماهوطبيعي في كل مكان عشان كذا لاتهملونها يابنات الله يجزاكم الجنه يارب
بس فيه بنات يقولون يشربونها بعصيرمنجا وزادوا اكثرمن اللبن بس شربتها بعصيريع كرم الله النعمه عجزت اتقبلها وربي :(
اللي كبدها تلوع ومعدتها صغيره تشرب كاس صغير يعني كل فتره اشربي كاس لين توسع معدتك وتقبلين الطعم :)
كل ساعه تمر اكلي شيء لاتخلين ساعه تمر بدون شيء وركزي على السعرات الحراريه انا حطيت لكم جدول السعرات
شوفوا اعلى شيء واكلوه :)
بنات انا خلاص قررت خلطه حلومه
واجرب المانجا والمحليب المبخر
والتمر والحليب بالاضافه لللاكل
الحبوب اللي ذكرتها مراه روح بالاضافه الى تطبيق بعض الاطباق والخلطات الموجوه في موضوعها
واجرب المانجا والمحليب المبخر
والتمر والحليب بالاضافه لللاكل
الحبوب اللي ذكرتها مراه روح بالاضافه الى تطبيق بعض الاطباق والخلطات الموجوه في موضوعها
الصفحة الأخيرة