دينوM :

88 وش فايدة الهيل للتسمين وبعدن انا سمعت الدكتور عبدالباسط يقول انو اي شي يدخل الجسم من الاعشاب لا تغلينه على النار واللي خارج الجسم من الخلطات اغليها عادي يارب تسمن الجميع سمنة غير مفرطه

88 وش فايدة الهيل للتسمين وبعدن انا سمعت الدكتور عبدالباسط يقول انو اي شي يدخل الجسم من ...

حــ أم البراء ـلا :

, , فعلآ يآبنآت آالحلبة مفيدة حتى اللي سمنتهم مستحيلة , وعآشقة آالجريح أظن سألتني عن سعر آلمكمل الغذائي أنآ أخذته من صيديلية دلتني عليهآ الأخصائية كان مخلص من عندهم وانا من سكان المدينة والصيديلية اسمها صيدلية مستوصف دآر السلام خلف مسجد قباء , وسعرهآ ( 240 ) ريآل , < < الله يخليلي بيي شجعني واشتراهآ لي ( قلب كبير ) ولاتخافوا ماتطلع عضلات هي مكمل غذائي , وهذي ياكلوها حقون اللياقة العضلية النحيفيييييييين لما يسووا التمارين عشان تقويهم ع التمارين وتمدهم بالطاقة يعني تغذيهم عشانهم نحااااف لان النحيف مستحيل يسوي تمارين عضلات الا بعد مايزيد وزنه وياكل مكمل غذائي زيها زي أي مكمل غذآئي , وأنآ شفت موضوع هنا بصراححة رهيييييييييب , للأخت ( مرآة روح ) أعجبني نظآمها , ومافيه لا حلبة ولاشي يتعب , للبنات اللي مايبون الحلبة واللي يملون بسرعة . وتبون نصيحتي يآ بنآت من دحين روحوا اشترولكم صحون لرمضان وسفر وأكوآب كلها لون برتقااااااااااالي اللون يفتح الشهية وبرضو اشتريلك ميزان ابو 30 ريال وخلي مزاجك ريلااااااااااااااكس وهدي شوي وقولي بصوت عالي انا لازم اسمن واكسري كل الافكارالسلبية اللي تحطمك :angry: , وكل وحدة تجيب ورقة وقلم وتطلع من موضوعنآ الزبدة وتكتب نظآمها اللي بتمشي عليه سواء أكلات او فيتامين وكل شي وتسويلها جدول وتلصقه جمب سريرها << :42: والمتزوجات انا ماني مسؤؤولة وين تلصقينه لاتخلين ابو الشباب يدري انك تسوين نظام :arb: واللي تبدا تجي تكتب أنا بدأت وتكتب تاريخ بدئها بالخلطات وبنظامها الصحي من اكل ونوم واي معلومة تدخل تقولنا وش صار معها اظن اننا حطينا روابط والبنات قالوا تجارب كثيييييييرة وآن الأوان للحصاد :icon28: معنا من اليوم الى رمضان 10 ايام يمدينا نبرمج انفسنا ونتعود على انظمتنا وكل اسبوع نكتب وش لاحظنا على أنفسنآ <<< حآل يرثى لهآ :icon33: يلآ كل وحدة ألحين تجهز نفسهآ كأنك باختبارات نهاااائية وشدو حيييييييلكم :26: وأي فكرة جديدة أطرحوهآ لنآ أهم شي إن الوحدة منآ ماتمل وتحاول تغير بالأكل وتجدد ترآ يآبنآت حتى لو 3 كيلو بتنفعك خلال شهر :f226: يلآ هجووووووووووم :7_2_103v: خلي أهلك بس يقولو لك : إنتي بس تآكلين يآدبة ! خلصي عنهم الأكل خليهم لما يشوفونك هاجمة ع السفر ة يقولو : جآت جآت :icon20: , حلآ ,

, , فعلآ يآبنآت آالحلبة مفيدة حتى اللي سمنتهم مستحيلة , وعآشقة آالجريح أظن سألتني عن...

فلاش ميموري :

تبون تسمنون استخدمو موسيقور والله انه سمني والكل لاحظ ولما وزنت لقيت نفسي زايده 6 كيلو ماشاء الله يخليكي مثل المفجوعه ع الاكل ....عيبه انه ينوووم بشكل فضيع ويعكر لي مزاجي بس لاسبوع او اسبوعين ..... يعني استخدموه الحين ونامو على كييفكم

تبون تسمنون استخدمو موسيقور والله انه سمني والكل لاحظ ولما وزنت لقيت نفسي زايده 6 كيلو ماشاء...

دينوM :

شقاوة انثى لا ياحبيبتي ليش حاطه شوكولاته معه الله يصلحك ههههههه حطي نعناع اما شوكولاته ههههههه واذا ودك تشربينها وهي حبوب عادي احيان اسوي كذا بس مااغليها على النار لا اغلي الماء لوحده واحط في كوب الحلبه واصب عليها الماء الحار واحليها واشربها عااااااااادي ههههه اهم شي لاتغلينها على النار تروح فايدتها في البدايه كنت اقول وععععععععع لااااااااااااااااااااا بعدين صارت عااااااااااااااااااااااااااااادي اختي رقة انثى ايه نعم انا سبب لي نسيااااااااان لحد الغباء قسم وانا شطوره ياعمري علي كلن يسال وش هالغباء اللي نازل عليك <<عكس الناس ههه انا سبب لي هيك اما غيري يمدحوووووونه ماادري ليش ايه ترا بعد ماتركته بفتره رجعت لي الذاكره المفقوده ولله الحمد هع هع <<جاده والله ماشاء الله كل اللي ردو علي فيهم انثى ههههههه يارب تسمنون وانا معكم اسمن شوي

شقاوة انثى لا ياحبيبتي ليش حاطه شوكولاته معه الله يصلحك ههههههه حطي نعناع اما شوكولاته ههههههه...