Aya88 @aya88
محررة
كل اللي جربت رجيم فلونه او المركب او فادي حداد تدخل لو سمحتوا
بنااااااااااات انا بإذن الله ناويه ارجع اعمل دايت تاني من يوم الخميس بعد لخبطه اسبوع و نص :44:المهم كل اللي جربت الرجيم المركب او فلونه او فادي حداد اماااااااااااانه عليها تقولي النتايج و ايه اكتر رجيم نفع معاهااا و المده اللي مشيت عليه الله يخليكم يا بنااات انا مفيش قدامي غير النهارده و اقرر يعني عايزه اكبر قدر من التجارب اه و علي فكره انا وزني 86 و طولي 158 يعني محتاجه انزل 30 كيلو :44:عشان وزني يبقي مثالي بس انا راضيه بال65 يعني قدامي 21 كيلووو نفسي انزلهم في شهرين او ثلاثه بالكتيررر >>>>>>>.. الله يخليكم اللي تقدر تساعدني متبخلش عليااااااا:icon33:]
8
2K
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
لجيــــن
•
نفس السعال
أحتاجك
•
جربت المركب 2اسبووع
بس مانقصت الا تقريبا3كيلو او 4 مو متذكره
مع اني ماكنت اخبص ابدا
بس كان وزني بالستيين..
بس مانقصت الا تقريبا3كيلو او 4 مو متذكره
مع اني ماكنت اخبص ابدا
بس كان وزني بالستيين..
Aya88
•
أحتاجك :
جربت المركب 2اسبووع بس مانقصت الا تقريبا3كيلو او 4 مو متذكره مع اني ماكنت اخبص ابدا بس كان وزني بالستيين..جربت المركب 2اسبووع بس مانقصت الا تقريبا3كيلو او 4 مو متذكره مع اني ماكنت اخبص...
:eek::eek::eek: معقووووووله يا بنااات مفيش غير واحده اللي قالتلي عملت ايه انا والهي مكنتش متخيله كده انا كنت فاكره اني هدخل علي الاقل هلاقي 10 قايلين تجاربهم :44: دانا بقولكم هبدأ بكره ان شاء الله يعني مفيش وقت :time: والهي يا بناات زعلتوني منكو:(
Aya88
•
أحتاجك :
جربت المركب 2اسبووع بس مانقصت الا تقريبا3كيلو او 4 مو متذكره مع اني ماكنت اخبص ابدا بس كان وزني بالستيين..جربت المركب 2اسبووع بس مانقصت الا تقريبا3كيلو او 4 مو متذكره مع اني ماكنت اخبص...
ميرسي اوي يا قمر علي ذكر تجربتك و انا راضيه في الاسبوعين بي 4 كيلوو كويس يعني في الشهر ممكن انزل 8 كيلوو :27:
الصفحة الأخيرة