يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
السلاااااام عليكم ورحمه الله وبركاته
صبااااحكم أمنيات محققه~~
كيفكم صباياااا:26:
حبايبي اليوم حبيت أني انزل الموضوع هذا
واتمنى انو يتثبت
والموضوع ياحلوات هو يكون للبنات اللي
يبون ينحفون ويصلوللوزن اللي يبونه واللي
يحلموفيه
المهم انا ابغى كل وحده تدخل تكتب وزنها
وطولها وكم كيلو تبغى تنزل وكم الوزن اللي
تبغى توصله
بس كل اللي في الموضوع هوان كل وحدة تبغى
تنحف تتبع النظام اللي يعجبها يعني تسوي
لها رجيم وتخفيف في الأكل وتبتعدعن الغازات
والحلويات والأكلات الدسمه
وكمان تسوي الرياضه اللي تعجبها وانا أفضل
يكون المشي من نصف ساعه الي ساعه حسب قدرتها
اضافه الي الاكثار من شرب الماء وشر الزنجبيل والأشياء
التي تساعد في التنحيف
وندخل القسم دئمآ ونستفيد من رجيمات بعض ونصائح بعض
واي وحده ينقص وزنها تقول لنا
بس أهم شي في الموضوع تكون الوحده عندها ايراده وعزيمه
واسرار انها فعلآ تبغى تنحف وتبغى توصل للوزن اللي تبيه
أدري طوووولت عليكم باالموضوع أعذروني لان ودي اوصل للوزن
اللي ابيه ودي يرجع جسمي لما كنت بثالث متوسط
جسمي كاااان احلى من هلى بكثير
يلا ابداقول وزني كان 68وبعدين 66 والحين 67 يستهبل وزني :09:
لما كان 68كااااان ثابت كل مااوزن نفسي نفس الشي وبعدها بفتره
وزنت صار66كنت بطير من الفرحه لان وزني كان ثابت وماينزل
بس الحين توووي وزنت ووزني 67 طولي اظن 155بس مومتأكده
ابغى انزل 12 كيلوواذا في زياده انزل لامانع خخخع ابغى وزني يوصل 50 او55
هههه اعطيتكم قصتي كلهااااامع وزني ومعانتي
:26: :26: :26:
اتمنى اتمنى يكون الموضوع فيه تفاااااااااااااااااااااااااااااااااااااااعل
وكل البنااااااااااااااات اللي يبون ينحفون يتحمسوووووون ونشوف
الحماااااااااس مع نقصااااااان الاوزاااااااااان ونخس وننحف
اللي تدخل موضوعي وحابه تشترك الله يحيهاااا والي تدخل وماتبي
تشااااارك ترفع المووووضوع ربي يرررررفع قدرها وتدخل الجنه
بغير حسااااااب:)
وأسفه على الاطاااااااله في موضوعي :26:
اسفه شكل كلامي موناوي يخلص خخخع بس نسيت أقولكم أن مشاركاتي
ثلاث بس أن شاالله ما أقصر معكم بكون متوجده كل يوم وكمان حبيت
اقول ا لرجيم يبدا من بكره لان نبغى نشوف التفاعلات كيف اوكي حبايبي
وأخيرآ تحياااااااتي لكم \ وردة خجوووله0
هذا الموضوع مغلق.
والله انا ودي انحف بس وزني ثاااااااااابت مهما سويت وتعبت بصراحه
بس نقول ان شاءالله الله كريم وقادر انه ينزله
وزني الحالي 90 والوزن المطلوب 60 طولي 161
يعني 30 كيلوووو زياااده على الوزن المثالي الله المستعان
يالله ياكريم ان تنحفني انا و خواتي في عالم حوا من غير شر ومكروه
بس نقول ان شاءالله الله كريم وقادر انه ينزله
وزني الحالي 90 والوزن المطلوب 60 طولي 161
يعني 30 كيلوووو زياااده على الوزن المثالي الله المستعان
يالله ياكريم ان تنحفني انا و خواتي في عالم حوا من غير شر ومكروه
هلا اختي امممم انا وزني60 وابغى اوصله ل55 او 50 >>
المشكله ان الميزاان مااايتحرك ابد اذا تحرك صار 61
ان شاء الله اوصل للوزن الي ابيه من غير شر
يسلموو على هييك موززوع
المشكله ان الميزاان مااايتحرك ابد اذا تحرك صار 61
ان شاء الله اوصل للوزن الي ابيه من غير شر
يسلموو على هييك موززوع
الصفحة الأخيرة
سبحانك ربي لااله الاانت اني كنت من الظالمين