السلام عليكم ورحمة الله ياغاليات
الموضوع كما ذكرت في العنوان ليس منقول
بدون مقدمات ياغاليات حبيت انقل الي صار معي
عشان الكل ينتبه
انا عندي زيادة في الوزن وكل فترة اجرب ريجيم واوقفه
عادة وزني ينزل بسرعة ولله الحمد
بس مشكلتي كانت مع ألم المفاصل الي هلكني اقل مجهود اصبح يتعبني
وذهبت لااكثر من دكتور ويقولوا التهاب في المفاصل ويعطوني مسكنات ويطلبوا مني انزال الوزن
وانزل وزني والألم كما هو
:44:
المهم قررت اني أعمل ريجيم قاسي ينزل وزني بسرعة عسى الالم يخف وكنت بين ريجيمين
اللبن والتمر أو الفصيلة وكنت كثيرا ما ادخل للركن عشان اتشجع من آراء البنات واقرر اي الريجيمين
وقررت اني اجرب ريجيم الفصيلة
فصيلتي هي o
يعني الريجيم كله بروتين في بروتين
لحد هنا الامور تمام
زميل زوجي كلمه عن طبيب باكستاني ممتاز عالج أخته من آلام المفاصل
واصر زوجي على ذهابي لهذا الطبيب وكان موعدي في نفس اليوم الي قررت ابدا فيه الريجيم
عمل لي تحليل دم وبول أعزكم الله
وايش كانت نتيجة التحليل
:(
تخيلوا يالبنات انه سبب آلامي كان زيادة في نسبة ترسيب البروتين في الدم مما يجعله يترسب على المفاصل ويسبب هذه الام
وتم منعي لمدة اقلها شهرين من انواع البروتين
حيواني ونباتي وحليب ومنتجاته وبيض وبقوليات :09:
ولا يسمح لي الا بصدور الدجاج والسمك الصغير الحجم وبكميات محدودة
ومسموح لي بالفواكه والخضار بانواعها
مع اخذ العلاجات مع المكملات الغذائيه
يعني ريجيم اجباري :42:
عارفين لو عملت ريجيم الفصيلة كان ايش مصيري
أقلها
حصاوى في الكلى والكبد
وأكثرها
تصلب في الشرايين
حمانا الله وأياكم
وانا الان في فترة العلاج لي شهر والحمد لله الالام تقريبا أختفت
يعني خلاصة الموضوع ياغاليات
ياريت الي تنوي تسوي ريجيم
تستشير اخصائي تغذية او طبيب باطنة
عشان تكون مطمئنه
مع خالص حبي وتقديري
غيرzoala @ghyrzoala
محررة برونزية
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.
الأنسة مساهير
•
الله يجزاك خير و لا يحرمك الأجر و يشفيك شفاء لا يغادر سقما
الصفحة الأخيرة