كل سنه

أنا من رأيي إنه لاتددقي على كمية أكلك..جسمك ماراح ياخذ أكثر من كفايته..حاولي تزيدي عدد الوجبات لو حتى كل وجبه تاخذي منها ملعقتين أو الي تقدري عليه أهم شي تاكلي وتعوضي..وخذي فيتامينات منها تستفيدي منها ومنها تفتح الشهيه عندك..بالنسبه للحالة النفسيه في الشتاء كل شي بيدك بيدك تستمتعي فيه بطول ليله من قراءة قصص متابعة برامج مفيده تسوي لك برنامج حلو بالليل من رياضة وتسلية....والي تحبيه
وبالتوفيق..

غريب🤥

وعليكم السلام والرحمه
إذا تحاليلك سليمة ..
معناته مشكلتك نفسية.