وجووود
وجووود
السلام عليكم ابغى مساعدتكم خواتي الاسبوع اللي فات حللت دم طلع عندي الكوليسترول مرتفع وصل تقريبا 224 وانا كنت رايحه اسوي تحليل لعلاج حب الشباب فطلبت مني الطبيبة اعمل رجيم وانا اصلا مااكل شي الا مرة او مرتين بس شوكلا وكيك وعصاير وحليب وشيبس وجبن ومقالي يطاطس وصواني خضار مقلية وبروست ونادرا اكل رز ومن يومها وانا واقفه في المطبخ مو عارفه ايش اكل فاللي اعرفه ان الكوليسترول ماله علاج يخفضه بس بالغذاء السؤال ايش اقدر اكل وياليت تقترحوا وجبات صحية تكون غداء وعشاء ماهو الاكل المناسب للكوليسترول المرتفع؟؟؟ ودمتم بصحه وعافيه
السلام عليكم ابغى مساعدتكم خواتي الاسبوع اللي فات حللت دم طلع عندي الكوليسترول مرتفع وصل...
الاخت اللي قالت عن الليمون والثوم ياليت تعطينا الخلطة بالتفصيل

ومشكورة على كل معلومة تم تزويدنا بها
ام طيف المطيري
السلام عليكم ابغى مساعدتكم خواتي الاسبوع اللي فات حللت دم طلع عندي الكوليسترول مرتفع وصل تقريبا 224 وانا كنت رايحه اسوي تحليل لعلاج حب الشباب فطلبت مني الطبيبة اعمل رجيم وانا اصلا مااكل شي الا مرة او مرتين بس شوكلا وكيك وعصاير وحليب وشيبس وجبن ومقالي يطاطس وصواني خضار مقلية وبروست ونادرا اكل رز ومن يومها وانا واقفه في المطبخ مو عارفه ايش اكل فاللي اعرفه ان الكوليسترول ماله علاج يخفضه بس بالغذاء السؤال ايش اقدر اكل وياليت تقترحوا وجبات صحية تكون غداء وعشاء ماهو الاكل المناسب للكوليسترول المرتفع؟؟؟ ودمتم بصحه وعافيه
السلام عليكم ابغى مساعدتكم خواتي الاسبوع اللي فات حللت دم طلع عندي الكوليسترول مرتفع وصل...
الكوليسترول.يعنى دهون بالدم ..ابتعدى عن كل شى فيه دهون ودسم ماتشوفين شر يا قلبي
ملهمة القلم
ملهمة القلم
السلام عليكم ابغى مساعدتكم خواتي الاسبوع اللي فات حللت دم طلع عندي الكوليسترول مرتفع وصل تقريبا 224 وانا كنت رايحه اسوي تحليل لعلاج حب الشباب فطلبت مني الطبيبة اعمل رجيم وانا اصلا مااكل شي الا مرة او مرتين بس شوكلا وكيك وعصاير وحليب وشيبس وجبن ومقالي يطاطس وصواني خضار مقلية وبروست ونادرا اكل رز ومن يومها وانا واقفه في المطبخ مو عارفه ايش اكل فاللي اعرفه ان الكوليسترول ماله علاج يخفضه بس بالغذاء السؤال ايش اقدر اكل وياليت تقترحوا وجبات صحية تكون غداء وعشاء ماهو الاكل المناسب للكوليسترول المرتفع؟؟؟ ودمتم بصحه وعافيه
السلام عليكم ابغى مساعدتكم خواتي الاسبوع اللي فات حللت دم طلع عندي الكوليسترول مرتفع وصل...
حبيبتي ما تشوفين شر انا مثلك وشوفيني حا طه موضوع اسأل فيه عن الكلوسترول والدهون الثلا ثيه ولما شفت موضوعك فرحت قلت اكيد القى شئ يفيدني دهون ثلا يه +كلوسترل+ترسيب دم مرتفع وهاذي كلها يقلولي من التهاب اللوز وانا ماني عارفه مع ان وزني طبيعي مره يعطوني اسبرين ومره مضاد حيوي بس انا اللحين مع المضاد استخدم الثوم ولا تنسين اختي الرقيه الله يشفيني ويشفيك ويشفي جميع المؤمنين
وجووود
وجووود
السلام عليكم ابغى مساعدتكم خواتي الاسبوع اللي فات حللت دم طلع عندي الكوليسترول مرتفع وصل تقريبا 224 وانا كنت رايحه اسوي تحليل لعلاج حب الشباب فطلبت مني الطبيبة اعمل رجيم وانا اصلا مااكل شي الا مرة او مرتين بس شوكلا وكيك وعصاير وحليب وشيبس وجبن ومقالي يطاطس وصواني خضار مقلية وبروست ونادرا اكل رز ومن يومها وانا واقفه في المطبخ مو عارفه ايش اكل فاللي اعرفه ان الكوليسترول ماله علاج يخفضه بس بالغذاء السؤال ايش اقدر اكل وياليت تقترحوا وجبات صحية تكون غداء وعشاء ماهو الاكل المناسب للكوليسترول المرتفع؟؟؟ ودمتم بصحه وعافيه
السلام عليكم ابغى مساعدتكم خواتي الاسبوع اللي فات حللت دم طلع عندي الكوليسترول مرتفع وصل...
ام طيف وملهمة الله يعطيكم العافية

انا وزني معتدل واكلي قليل وقلبت الحين نباتية بس فواكه وخضار ونادرا سمك
بس المشكلة احس اني دايم جيعانه وخصوصا بالليل ومو عارفة ايش اخذ اكلة خفيفة
لان اغلب الخفايف مليانه دهون ( بسكويتات فطاير شبسات كيك )او كاملة دسم
ونصحوني اشيل الدهون بالرياضة
المشكلة اتعب بالمره من المشي طلع عندي فقر دم من سوء التغذية فيمكن قلة الحركة هي اللي ترفع الكوليسترول

الله يحفظكم خواتي وتسلم اناملكم على ماكتبتوا من افادة
وجووود
وجووود
السلام عليكم ابغى مساعدتكم خواتي الاسبوع اللي فات حللت دم طلع عندي الكوليسترول مرتفع وصل تقريبا 224 وانا كنت رايحه اسوي تحليل لعلاج حب الشباب فطلبت مني الطبيبة اعمل رجيم وانا اصلا مااكل شي الا مرة او مرتين بس شوكلا وكيك وعصاير وحليب وشيبس وجبن ومقالي يطاطس وصواني خضار مقلية وبروست ونادرا اكل رز ومن يومها وانا واقفه في المطبخ مو عارفه ايش اكل فاللي اعرفه ان الكوليسترول ماله علاج يخفضه بس بالغذاء السؤال ايش اقدر اكل وياليت تقترحوا وجبات صحية تكون غداء وعشاء ماهو الاكل المناسب للكوليسترول المرتفع؟؟؟ ودمتم بصحه وعافيه
السلام عليكم ابغى مساعدتكم خواتي الاسبوع اللي فات حللت دم طلع عندي الكوليسترول مرتفع وصل...
الحمد لله على كل حال