رومنسية ومنسيه :

مشكوره يالغاليه موضوع مفيد ومحتاجينه ومشكوره علي هذا المجهود الرائع

مشكوره يالغاليه موضوع مفيد ومحتاجينه ومشكوره علي هذا المجهود الرائع

وجووود :

السلام عليكم ابغى مساعدتكم خواتي الاسبوع اللي فات حللت دم طلع عندي الكوليسترول مرتفع وصل تقريبا 224 وانا كنت رايحه اسوي تحليل لعلاج حب الشباب فطلبت مني الطبيبة اعمل رجيم وانا اصلا مااكل شي الا مرة او مرتين بس شوكلا وكيك وعصاير وحليب وشيبس وجبن ومقالي يطاطس وصواني خضار مقلية وبروست ونادرا اكل رز ومن يومها وانا واقفه في المطبخ مو عارفه ايش اكل فاللي اعرفه ان الكوليسترول ماله علاج يخفضه بس بالغذاء السؤال ايش اقدر اكل وياليت تقترحوا وجبات صحية تكون غداء وعشاء ماهو الاكل المناسب للكوليسترول المرتفع؟؟؟ ودمتم بصحه وعافيه

السلام عليكم ابغى مساعدتكم خواتي الاسبوع اللي فات حللت دم طلع عندي الكوليسترول مرتفع وصل...