اليوم جايبه لكم موضوع عن كل شي مهم ومفيد للشششعر
من افضل فيتامينات مكمله غذائيه وللشعر والبشره
وافضل ششامبو وحمام زيت للشعر العادي وللشعر المصبوغ
وافضل ماسك وزيوت
طبعاً الفيتامينات مهمه جداً للشعر والبشره ولصحة الجسم عامةً
وللأسف الاغلبيه اكلنا مو صحي واحياناً يكون خالي من الفيتامينات المفيده
وعشان نعوض النقص لازم نآخذ مكملات وفيتامينات على شكل اقراص
اول فيتامين
فيتامين اوميجا3
فيتامين رائع للشعر والبشره واول ماتستخدميه بتلاحظين ان بشرتك منوره وصحيه
ومع الاستمرار بيقل تساقط الششعر
عيوبها //// فيه ناس تزيد وزنهم
وفيه ناس ماتأثر في وزنهم
اللي في الصصوره نفس اللي استعملتها انا
افضل فيتامينات مكمله غذائيه وللشعر والبشره
بايوتين للشعر
جينسنج يعتبر مكمل غذائي رائع
بانتوجار مكمل غذائي خاص للشعر
راح اتكلم عن الفيتامين المهم
فيتامين بايوتين من افضل الفيتامينات للشعر خاصه وللبشره والاظافر.
ضروري لنمو وصحة الشعر،واذا اخذتيه على شكل فيتامين اقراص ممكن يزيد من نمو شعر الرأس ويقلل من تساقطه
ضروري لصحة الأظافر
يعتبر جزءا هاما في صحة ونعومة البشرة واذا نقص البايوتين يظهر في مراحله الأولية على شكل التهابات جلدية وجفاف في البشرة
اطعمه تحتوي على البايوتين
الخميرة
نخالة القمح
البيض
الكبدة
خبز القمح
أفوكادو
الزهر (غير مطبوخ)
الخلاصه بعد استشاره طبعاً
لو استخدمتي حبه من فيتامين بانتوجار وحبه من فيتامين بايوتين لمدة 6 شهور او اكثر راح تشوفين نتايج تعجبك ان شاءالله
بالنسبه للشامبو وحمام الزيت
شامبو nutricerat ينظف الشعر ويطوله
وحمام زيت فوليتون يغذي الشعر ويمنع تساقطه وتشقق اطرافه ويزيد طول الشعر وسماكته
كتبت تجربتي معاه في موضوع لي قبل
واكيد فيه شامبوهات كثيره حلوه
مثل شامبو من شركة روكلي علاج ضد التساقط بالمشيمه والفيتامينات
ايوا بالمشششششششيمه لاتستغربو ههههههههه
وللامانه انا مااستخدمته بس قريبتي استخدمته وكثير تمدحه وتغير شعرها عليه
وافضضل مجموعة للشعر المصبوغ
هذي
وعن تجربه
كثير حلوه ومريحه خصوصاً الشششعر بعد الصبغه يتعب كثير في التمشيط والتسريح
والماسسك طبعاً واكيد ماسك لوريال
المجموعه من نفس الماسك هذا روعه للششعر وخصوصصاً في التنعيم
وبالنسبه للزيوت
زيت جوز الهند
وزيت الزيتون
وزيت الخروع
من اجمل الزيوت للشششعر
وكل وحده تعرف الزيت اللي يناسبها
وطبعاً معاها كلها نظيف لها حبه سوداء مطحونه
و فوايدها معروفه
وماننسى الحنا للششعر
فوايده لاتحصى ومن اول اسسبوع بتلاحظين نتايجه بسسسس لازم استمرار
وبس
تعبت على الموووضوع ان شاءالله تستفيدون
اتمنى لكم شعور جميله وناعمه وكثيفه وطويله
اشجاان