يا بنات ابي مساعدة
اولا جسمي من فوق ضعيف ومن تحت متينة وخاصة الجوانب اللي عند الارداف كان وزني 79 كيلو سويت رجيم لمدة 3 شهور تخفيف وضعفت ووصل وزني ولله الحمد 67 وجسمي حلو لاني طويلة تقريبا 165 المشكلة في اللي تحت صاير جسمي مش متناسق وخاصة الجوانب اذا لبست بنطلون صار اللي فوق حلو واللي تحت غلط ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اي وحدة زي مشكلتي وحلتها ياليت تفيدني والله يجزاها الف خير

زمن جافي @zmn_gafy
عضوة
يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.




الصفحة الأخيرة
واختفت
وفيه تمرين حلو جدا توقفين وتباعدين بين رجولك بعدين تثبتين يد وتروحين باليد الثانية على جنب من فوق راسك تصير اليد
وتميلين الجذع كله وتثبتين وسطك يعني كانك تتمايلن ذات اليمين وذات الشمال === يافشل الوصف