كل شي فيني ضعف الا الجوانب اللي حول الارداف

علاج السمنة والنحافة

يا بنات ابي مساعدة
اولا جسمي من فوق ضعيف ومن تحت متينة وخاصة الجوانب اللي عند الارداف كان وزني 79 كيلو سويت رجيم لمدة 3 شهور تخفيف وضعفت ووصل وزني ولله الحمد 67 وجسمي حلو لاني طويلة تقريبا 165 المشكلة في اللي تحت صاير جسمي مش متناسق وخاصة الجوانب اذا لبست بنطلون صار اللي فوق حلو واللي تحت غلط ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
اي وحدة زي مشكلتي وحلتها ياليت تفيدني والله يجزاها الف خير
22
3K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

حنين الماضي 1429
انا كنت كذا لبست مشد حوالي شهرين ماانزله الا عند النوم

واختفت

وفيه تمرين حلو جدا توقفين وتباعدين بين رجولك بعدين تثبتين يد وتروحين باليد الثانية على جنب من فوق راسك تصير اليد

وتميلين الجذع كله وتثبتين وسطك يعني كانك تتمايلن ذات اليمين وذات الشمال === يافشل الوصف
احلى غراام
احلى غراام
نفس الحالة بس مع الرياضة خفت شوية بي لسا ماراحت
سبيس
سبيس
نفس الحالة ياليت القى حل
خاصة مع المناسبات اللحين
لازم نتخلص منها ياليت
احد يفيدنا
المشتاقه للحوض
اب
زمن جافي
زمن جافي
سويت رياضة بس ما اختفت مسببة لي ازمة
ابي حــــــــــــــــــــــــل