سيدة الوسط

سيدة الوسط @syd_alost

عضوة شرف في عالم حواء

كل ماتحتاجين معرفتة عن ماتحتاجينة في فترة النفاس

الصحة واللياقة

-هناك علاقة قوية بين الرضاعة الطبيعية وسرعة عودة الرحم الى وضعة الطبيعي.
-التمر هو سيد الاغذية والادوية.
-قهوة الشعير.بامكانك استخدام قطعة صغيرة من المرة ووضعها في فنجان القهوة كل يوم.
-عمل شد للبطن باستخدام قماش طولة 5-7 امتار ويلف على كل البطن ولا يستخدم عند النوم.
-الحركة وعدم البقاء في الفراش لفترة طويلة.امشي كلما سنحت لك الفرصة.
هذا التمرين يفيدك داومي عليه:
http://hawaaworld.com/vb/showthread.php?threadid=29990
-الحلبة تستخدم في اول عشرين يوم مع مرق او لهوم او حبوب تغلى وتشرب بعد تحليتها بالعسل الطبيعي.
ايضا بالنسبة للحلبة ممكن عجنها مع الطحين(الاسمر-البر)وعملها كقرص او باي طريقة تحبينها.
-الرشاد(مفيدا جدا)تضع معه قليل من الحبة السوداء وقليل من السمن الطبيعي والتمر وتسخن على النار ويؤكل منها يوميا على الريق.
-يمكن خلط رشاد مع حبة سوداء وسكر نبات وقليل من الفلفل والمرة..تطحن وتسف بعد العشرين يوم الاولى حتى نهاية النفاس.
-الميرمية تغلى وتحلى بعسل اسود طبيعي وتشرب بعد الغداء بساعة وبعد العشاء بساعة.
-مرة مع زعفران وقسط(مقادير متساوية) تدق وتعجن بعسل نحل طبيعي ثم ناخذ تين مجفف وناخذ البذور التي بداخلة وندقها ناعم وتخلط مع المقادير السابقة وناخذ منها قدر نصف اصبع وتتحمل بها المرأة=للتخلص من الرطوبة.
-لحاء بلوط قبضة يد يغلى مع لتر ماء ثم يبعد عن النار وعندما تصل درجة الحرارة الى درجة ممكن ان تتحملها المرأة تقوم باستخدامها للتنظيف عند تغيير الفوطة.
-ممكن شرب عنزروت مع ماء على الريق=للمغص.
ممكن تناول المرة والقرفة بغليها مع الماء وشربها مثل القهوة=للمغص.
-هناك مايسمى بالكبو(عبارة عن مواد تخلط ثم تتبخر بها المرأة)اخلطي مقادير متساوية من الشيح ,المرة ,الحلتيت ,الحبة السوداء قشور البصل, قشور الثوم, الكمون والرشاد..ثم وضعها على جمر مثل البخور والوقوف فوقها.
-لا تتناولي المشروبات الغازية ولا العصائر بانواعها.اللبن,الخيار,الفواكهة بانواعها,الباميا القرع,الحبحب,الخربز ولا اللبان .
56
33K

يلزم عليك تسجيل الدخول أولًا لكتابة تعليق.

تسجيل دخول

سفانه2222
سفانه2222
مشكورة على الموضوع الروعه وجزاكِ الله خير

بس تصدقي:

ان موضوعك مهههههههههههههم مرررررررررررة جدا جدا والله لايحرمنا من مواضيعك الروعه

مع تحياتي القلبيه:
سفانه2222:27:
ام الحلوين
ام الحلوين
كلنا مانخلى امامتزوجات عندنا اطفال او بنات مصيرهم للزواج والانجاب وبصراحه فى فترة النفاس المحظورات كثير مثل شرب الماءوالاكلات اللى قلتى عليها كلهاوعدم الخروج فى الهواء وطلوع الدرج وغيرة كثير اذا اتذكرت بقولكم
سيدة الوسط
سيدة الوسط
للرفع.
MARIGOLD
MARIGOLD
مرحباا

السيدة الوصطى شكرا على الموضوع الرائع

جزاكي الله الف خير ،، بس عندي استفسار




معقولة العصائر و اللبن و ممنوع؟؟ ليش؟؟

طيب والحليب ماينفع؟؟




ام الحلوين





معقولة؟

الخروج بالهواء محظور؟ يعني تجلس في البيت و ماتشم هوى؟

طلوع الدرج محظور؟ طيب ليش؟؟

وحتى شرب الماء؟؟ المااءء؟؟ والله معلومة غريبة

؟
؟
؟

شكرا على الموضوع ،، جزاكي الله خيرا،،
امـــــول
امـــــول
على فكره مره وحده من نيجيريا ومقيمه في السعوديه قالت انهم يستخد مون

خشب السدر يحطونه على الفحم وتجلس على كرسي مفتوح من الوسط وتلف نفسها


بغطاء صباحاً ومساً ء حتى انها تطهر خلال اسبوعين فقط وتقول انه يمنع الالتهبات


ويعمل على شفاء الجروح بسرعه وهم يستخدمونه باستمرار لكن في النفاس اكثر


اماالرشاد والحبه السوداء فهى تعمل على منع الامساك


اما التحاميل فهى لا تنا سب الجميع لذالك انصح بتجنبها

واللبن ينفخ البطن ويرخي الرحم (وهو مو ناقص) كذالك البقيه من الفواكه

امـــول