يمنع التجمعات بقسم السمنه والنحافه
الرجاء الأطلاع على قوانين المنتدى
http://forum.hawaaworld.com/showthread.php?t=2078166
السلام عليكم
كيفكم ياحلوين معاناتي انا اني اشد بالرجيمات واهلك نفسي في شهور وانزل من خمسه الى عشره ولله الحمد ويوم امل من الرجيم واتركه القى نفسي في اسبوع سمنت وقسم بالله قهر
يعني بقولكم سالفتي قبل رمضان جلست اربعه شهور انواع الرجيم ونزلت طلع جسمي ولله الحمد حلو رغم اني ماوصلت للمثالي وفي رمضان وانتم عارفين المغريات رجعت سبعه كيلو تخيلو الى اليوم
ماشالله لاقوة الا باله على الي ياكلون ويحلون وماتزيد الله لايضرها يارب
وش الحل مع وزني وارتفاعه في ايام قليله
على فكره يادبدوبات انصحكم بالاناناس والكيوي رووووووووووووعه للنحف وبتلاحظونه على المدى البعيد وايضا الزنجبيل مع الشاهي الاخضر والله اكثر من رائع للنزول الوزن
المهم بحاول هالفتره اني ارجع انحف لان مقبل علينا العيد وداخل الشتا وعارفين اكلات الشتا مافيه مقاومه
والي تبي تخاويني وتنشجع بعض انا مستعده ولي خبره في الرجيمات منذو نعومة اظفاري خخخخ منيب عاقله:04:راح ابد تخفيف اسبوع ورجيم الاسبوع الي بعده قاسي واشرب الاناناس لحد مانزل واسال الله انه يسر امري وامركم وينحفنا من غير شر صايبنا
كريسلي @krysly
محررة ذهبية
هذا الموضوع مغلق.
الصفحة الأخيرة
بدي اخسر شي 10 كيلو
متى نبدأ