لو سمحتي انا لسه والده من 3 اسابيع وفي اخر الحمل كان عندي نقص في الهيمجلوبين وخدت فيتامينات وهيمتون الي اسبوعين بعد الولاده وبعدين وقفتها وخدت كالسيوم لان عضمي بيوجعني جدا خدت شريط واحد بس اخر شهر في الحمل كان عندي ارق شديد ودلوقتي لقيت اعصاب ايدي بتوجعني وبتنمل كتير اثناء النوم وزادت الاعراض وخاصه الايد اليسري ولا استطيع حمل الاشياء حتي الخفيفه وكمان الالتهاب وصل لرجلي من القدم حتي الركب بس ايدي بتوجعني اكتر وطول الوقت احس فيها ان حاجه بتمشي

انا خدت نيروتون فيتامين ب المركب 3مرات في اليوم بس ماخدتش حقنه ديبوفيت فيتامين ب12 لاني بخاف جدا من الحقن

تنصحيني بايه
وكمان انا عايزه اشرب شمر وزعتر وكركم كل واحد لوحده ده ياثر علي الرضاعه
وجزاكي الله كل خير

جزاك الله خير

السلام عليكم
دكتور ه انا انجبت طفلتي قبل 9 اشهر
وعملت ريجيم بعد اربع اشهر من انجابي نزلت 89او88 الي 71-72 طبعا على مدار خمس اشهر تقريبا لان اريد ان اخسر 10 ك من 71الى 63واعمل رياضه على جهاز السير لكن مشكلتي نزول وزني بطىء اريد ان تعطيني لو تكرمتي نظام اخسر فية كل اسبوع 1.5 الى 2ك وجزاك الله كل الخير


ملاحظه انا غير مرضع

جزاك الله خيرا