كل ما تحتاجينه هذا الشتاء 35 خطوة... لحماية بشرة وجهك وجسمك وشعرك!

عندما يحل الشتاء وتعصف معه الرياح الباردة تصبح بشرتنا أكثر من أي وقت مضى عرضة للجفاف والتشقق فتظهر عليها الخشونة، وتزداد حساسيتها أو تنتشر عليها الإلتهابات. وليس هناك سبب يدعوك إلى إهمال بشرتك والعناية بها منذ الآن. إن هناك كثيراً من الوسائل لحمايتها والمحافظة عليها في خطوات بسيطة لتقاومي هجمة الشتاء وتتحصني ضدها.

حماية بشرة الوجه

إغسلي بشرتك برقة

1-إذا كنتِ تستخدمين منتجات تنظيف قوية فإن ذلك قد يؤدي إلى تجريد بشرتك من مرطباتها الطبيعية، الأمر الذي يزيد من جفافها، لذلك يجب عليك أن تتخلي عن استعمال الصابون وتتجهي إلى البحث عن المنظفات اللطيفة الخالية من الكحول أو العطور.

إختاري أي منظف يكون مصنوعاً من مكونات تساعد على تهدئة الجلد وتخفيف الحساسية فيه.
ونقدم هنا عدداً من المركبات التي توفر لك تنظيفاً حقيقياً دون أضرار.

منها حليب «ياردلي بيور» للتنظيف Yardley pure cleanse Cream Cleansing Milk فهو يحتوي على مستخرج اللافندر والبابونج.

وكذلك لوسيون «لامير» للتنظيف La Mer Cleansing Lotion فهو يحتوي على أحد مركبات الفضة لقتل البكتيريا وتنظيف البشرة، وفي إمكانك أن تجربي أيضاً كريم «إيف سان لوران» المنظف Yves Saint Laurent Instant Pur Gentle Milk Cleanser الذي يحتوي على مستخرج زهور الهيمالايا الزرقاء التي تمنح البشرة الحيوية والنقاء.


تنقية البشرة من الأوساخ

2-حمامات البخار تساعد على توسيع مسام البشرة الأمر الذي يسهل تنظيفها وتنقيتها من الأوساخ العالقة بها والتي تتسبب في تكوين ما يعرف باسم الرؤوس السوداء وهي البقعة الصغيرة التي تظهر على البشرة متفرقة أو على صورة تجمعات.

ولكي تنظفي مسام جلدك تنظيفاً جيداً يجب أن تختاري مركب تنظيف خاليا من الزيوت. هناك ماسك أو قناع تنظيف خاص بالبشرة الزيتية هو RVB Jeunes Purifying Clay Mask، وماسك معدني يحتوي على طين أبيض خاص بتنظيف البشرة العادية أو المركبة هو Lancome Pure Empreinte Purifying Mineral Mask (R245).


3- الغسيل بالماء الدافئ
تحاشي دائماً استخدام الماء الساخن عند غسل بشرتك. لا تـغسيلها أبداً إلا بماء دافئ أو فاتر. إن الماء الساخن يعرض بشرتك للجفاف ويزيد من حساسيتها.


4- كيف تتخلصين من القشف؟كيف تتخلصين من القـشف هو تـلك القشور الجـلدية الصغيرة الجافة التي تـظهر على البـشرة بسبـب البـرد.
ومهمة أي عملية تنظيف للبشرة هي التخلص منها مع المحافظة على ترطيـب بشرة الوجه.
جربـي لوسيون كـليـنـيك لتنـظيف البـشرة Clinique Clarifying Lotion. إنه يصلح لكل من البـشرة الجـافة والزيتية أيضاً.



5- كيف تزيدين نسبة الرطوبة؟
هل يعاني منزلك من الجفاف. بمعنى أن تكون وسائل التدفئة التي تستخدمينها قد جردت هواء المنزل من رطوبته.

إذا كان ذلك قد حدث، فحاولى أن تضعي إنـاءً مليـئاً بالمـاء بـجـوار المدفئة أو أجهـزة التـدفئة المركزية لكي تعوضي الرطوبة الـتي تناقصت أو تبخرت.


6- إحتياجات بشرتك للرطوبة
أهمية مركبات الترطيب الطبيعية في البشرة أنها تشكل حاجزاً طبيعياً ضد تبخر زيوت البشرة وبذلـك تحميها من الجفاف.

ومن واجبك المحافظة على مستوى هذه المركبات الطبيعية في البشرة إذا تعرضت للنقص لأي سبب.

وعلى عكس ما يتصور الكثيرون من أن البشرة الزيتية ليست في حاجة إلى العناية لترطيبها، فإنها أيضاً مثل البشرة الجافة في حاجة إلى الإهتمام بها حتى نحافظ على مستوى الترطيب فيها.

هناك كريم أنتجته شركة «جارنييه» Garnier يفيد في المحافظة على نسبة الترطيب المطلوبة في البشرة الزيتية وهو Garnier Skin Naturals Sebum Control Moisturiser.


7- تناولي الكثير من السوائل
للسوائل دور مهم في تنقية الجسم من السموم والمحافظة على مستوى مركبات الترطيب الطبيعية في الخلايا والبشرة.

هذا عدا تخليص الجسم من آثار الكافيين المترسبة بعد شرب الكثير من القهوة والشاي.
يجب عليك أن تشربي يومياً ثمانية أكواب من الماء.

ويمكن تحويل الماء إلى سائل مضاد للتأكسد إذا أضفت إليه شريحة ليمون صغيرة. إنه أيضاً مفيـد في تـنشيط الخلايا.


8- ضرورة إستخدام كريم اليدين
معروف أن كل نساء العالم يبذلن إهتماماً كبيراً للعناية بأيديهن.

وقد تبين أن 61% من النساء يخشين من ظهور التجاعيد على بشرة أيديهن، ويرين أن هذه أكبر مشكلة تواجههن. إذا كنت تشعرين بهذا النوع من المخاوف استخدمي هذا الكريم : Roc Retinol Hand Cream.

فهو مفيد في إقلال التجاعيد وتأخير ظهورها وإضعاف التغير اللوني الذي يمكن أن تتعرض له اليدان.

وإذا كنت من اللواتي يقمن بأعمال شاقة مثل العناية بحديقة بيتك، فإن في إمكانك أن تجربي: Gardeners Hands Therapy Crabtree & Evelyn وهو من «كرابتري و إيفلين».

أو جربي كريم Neutrogena Norwegian Formula Hand Cream الذي يزيل الآلام التي تعاني منها الأيادي الجافة. وهو من Neutrogena «نيوتروجينا».


9- القفازات ضرورية
عندما يشتد الصقيع وتصبح الأيدي في حالة تعرض شديد لفقدان حصيلتها من الزيوت الطبيعية التي تحميها من الجفاف، فإنه من الضروري أن تتحاشي وقوع هذا الضرر على يديك بإرتداء القفازات.

إنها ليست للتدفئة فحسب رغم أهمية ذلك، ولكن للمحافظة على طراوة اليدين.

من ناحية أخرى قاومي أي شعور يدفعك إلى شد تلك الزوائد الغضروفية التي تظهر على الأظافر. لكن انتبهي لأن التخلص منها بطريقة خاطئة يمكن أن يحدث تشققاً في الهداب اللحمي الذي يمتد على إطار صفحة الظفر لحماية الأصابع من التلوث الميكروبي.

وبدلاً من ذلك يجب أن تعرفي أن ظهور هذه الزوائد الغضروفية يعود إلى جفاف في اليدين.

وبمجرد قيامك بترطيب يديك وتطريتهما فإن هذه الزوائد تزول من تلقاء نفسها.



10- رطبي قدميك
إذا تعرض قدماك للتورم أو حدث إرتفاع في درجة حرارتهما بسبب التعب، فإن العلاج قد يكون في الليمون. ضعي بعض قطع الليمون في «الفريزر»، ثم استخرجيها بعد فترة، وقومي بفرك قدميك بهذه الشرائح الباردة.

ولن تتصوري الشعور بالراحة الذي ستوفره لك هذه العملية البسيطة. ومن ناحية أخرى بامكانك أن تجربي هذا الكريم Sh Zen's Overnight Balm الذي يحافظ على نعومة القدمين وطراوتهما ويمنع إصابتهما بالجفاف.


11- أصابع قدميك
البرد الشديد يمكن أن يتسبب في آلام مبرحة في أصابع قدميك إذا لم تكن هذه المنطقة الحساسة مدفأة بشكل جيد. ولكن من ناحية أخرى يمكن للجوارب السميكة التي تدفئين بها قدميك أن تؤثر على ألوان البيديكيور التي تزينين بها أصابع قدميك. في هذه الحالة أنت تحتاجين إلى ألوان تقاوم البرد.

جربي Revlon Colorstay Top Coat أو Colorstay Nail Enamel لحماية ألوانك المفضلة.


12- علاج للقدمين

إذا كانت مظاهر الجفاف شديدة على قدميك، فإن «جرين كروس» Green Cross تقدم لك عدداً من المنتجات لتساعدك على التخلص من تلك الأطراف أو الجوانب الخشنة التي ظهرت على جلد القدمين، منها Rough Skin Remover وهو لا يخلصك من هذه المناطق الخشنة فحسب وإنما يترك القدمين معطرتين. وفي إمكانك بعد ذلك استخدام هذا اللوسيون المرطب Moisturising Lotion الذي يحتوي على مواد عديدة تقوم بتنعيم جلد الأقدام وتطريتها.


الجسم

13- الاستحمام بالدوش
على عكس ما هو شائع يجب أن لا تقضي وقتا طويلاً تحت الدش عند الاستحمام، والسبب في ذلك هو أن جسمك يشتمل على نسبة من الخلايا الدهنية أقل مما تحتوي عليها بشرة وجهك، لذلك يستحسن أن لا تتخلصي تماماً من الدهنيات التي تنتجها بشرة جسمك. إن هذه الدهنيات لها قيمة مهمة في تطرية الجسم وحمايته. ولكن في حالة احتياج جسمك إلى مواد ترطيبية يمكن أن تجربي Aloe Vera Hydrating Body Wash و Dermalogica Conditioning Body Wash, Crabtree Evelyn، من «كرابتري أند إيفلين» فهما يساعدان تماماً على ترطيب البشرة التي تكون قد تعرضت للجفاف بسبب المناخ البارد أوالحمام الساخن.


14- بعض الزيوت المفيدة
إستخدام الزيوت بعد الاستحمام يساعد بشكل فعال على إخفاء بعض العيوب التي تعاني منها البشرة مثل البقع أو النمش أو البثور. جربي هذا الزيت لإخفاء هذه العيوب. Reece Marie Tissue Oil فهو يحتوي على فيتامين هـ Vitamin E الذي يعتبر مادة مثالية في إخفاء عيوب البشرة المختلفة. وفي إمكانك أيضاً أن تستخدمي هذا الزيت Babor Body Line Shower Oil فهو يحتوي على مستخرجات بعض الأعشاب البحرية التي تسهم في رفع نسبة الدهون في الجلد.


15- استخدام الفرشاة الجافة
هذه الفرشاة مهمة خاصة في الشتاء، حيث تتأثر البشرة كثيراً بالبرد وتفقد الخلايا السطحية حيويتها. إنها فرشاة جافة ذات يد طويلة يمكن الحصول عليها من الصيدليات ومن «كرابتري أند إيفلين» Crabtree & Evelyn التي تقدم نوعاً متطوراً منها.

طريقة الإستخدام سهلة، إذ أنك لن تفعلي شيئاً أكثر من تمريرها على البشرة برقة ولكن في ضربات عميقة لكشط الخلايا االميتة. وبعد الانتهاء من هذه العملية يجب أن تستخدمي نوعاً جيداً من الكريم لترطيب المنطقة المكشوطة.

جربي كريم Vichy Re-Lipidising Body Cream Fluid الذي يحتوي على مستخلصات زيتية مع جلسرين وزبدة مخفوقة تجعله يرطب البشرة ترطيباً جيداً بعد تنقيتها من الخلايا االميتة. ويمكن أيضاً أن تجربي Roc Enydrial Extra Emollient Body Cream الذي يقوم بنفس العمل بالنسبة للبشرة.


16- اكتسبي سمرة الشمس
إذا كانت ظروفك لا تسمح لك بالذهاب إلى الشاطئ لكي تستلقي على رماله وتعطي الفرصة لجسمك لكي يمتص أشعة الشمس، فإن في إمكانك أن تحصلي على السمرة التي تمنحها لك أشعة الشمس بدون شمس. وهناك عدد من المنتجات التي تقدم لك ما تريدينه منها، Caribbean Shea Tan، و Tobago Tan Touch-up Spray، و Bahamas Body Scrub. وكل هذه المركبات مجهزة لكي يستمر أثرها طويلاً على البشرة. وإذا كنت تحتاجين إلى سمرة سريعة جربي Soleil Flash Bronzer Spritz من لانكوم Lancome ويحتوي على نسبة وقاية من أشعة الشمس درجتها 15.


17- قليل من العطور الصحية
يجب عليك من حين لآخر أن تستخدمي بعض العطور الصحية المجهزة بطريقة خاصة إما للاستنشاق أو للدهن على البشرة.

إنها ذات فائدة مهمة فهي تساعد على تفتيح المسام وتسهم في تهدئة المناطق الجلدية المتهيجة أو الملتهبة.

جربي في ذلك هذا المركب: Virgin Cosmetics Company Aromatic Balm، إنه أيضاً يساعد في تنشيط الدورة الدموية وإنعاش النشاط العقلي.


18- الشتاء فرصة لأشياء أخرى
بسبب الصقيع والبرد يصعب عليك بطبيعة الحال أن تذهبي إلى الشاطئ أو الغطس في حمام ناديك الخاص، إلا أن هذه فرصة جيدة لكي تعالجي بعض العيوب التي كنت مضطرة إلى إخفائها فيما قبل الشتاء.

مثل الشعيرات المتناهية في الصغر والعروق المتمددة والدوالي التي تكون قد قفزت إلى سطح الجلد في بعض الأماكن الظاهرة.

قد يحتاج الأمر منك إلى إجراء عمليات جراحية بسيطة تخلف وراءها الضمادات والأربطة، أو تضطرين عقبها إلى إرتداء جوارب ضاغطة لأسبوعين أو أكثر أو أقل.

فترة الشتاء هي الفترة المناسبة لمثل هذه العمليات والإجراءات الصحية والتصليحات.



19- وداعاً لرائحة العرق
توجد العديد من المنتجات المعدة لإزالة الرائحة أو منعها.

وفي إمكانك الآن أن تجربي هذا المنتج المعد لإزالة الرائحة وهو Dermalogica Environmental Control System وهو خال من العطور والكحول ومن ثم فهو لا يسبب أي تهيج للبشرة، كما أنه يحتوي على مركبات خاصة تقضي على أنواع البكتيريا التي تتسبب في ظهور رائحة العرق.



الشعر

20- السيطرة على الشعر الجاف
شعرك أيضاً في حاجة إلى عناية لحمايته من آثار الجفاف. فالمعروف أن نقص نسبة الرطوبة في الجو، مع هبات الرياح الباردة وتذبذب درجات الحرارة، كلها عوامل تسهم في إصابة الشعر بالجفاف والتقصف.

وليس صعباً معالجة هذه العوارض التي تلم بالشعر طالماً أن أسبابها معروفة. ولكن عليك أولا أن تتجنبي استعمال أي نوع من الكريم أو الجل يمكن أن يسهم في جفاف الشعر.

كريم «سباستيان» للشعر المعروف بإسم Sebastian Threads يرطب خصل الشعر ويساعد في السيطرة على الجدائل الجافة أو النافرة، بالإضافة إلى ما يضيفه للشعر من لمعان.


21- إحيي ألوان شعرك
يحدث نتيجة الحرارة والجفاف والرياح الشديدة أن يتعرض لون شعرك للخفوت، فيفقد بعض حيويته ولمعانه ويبدأ مفعول الصبغة التي وضعتها حتى منذ فترة قريبة في التبدل. يجب عليك في هذه الحالة العمل على إعادة الحيوية إلى شعرك وإلى لونه رونقه وجماله.

جربي كريم «فيفا بيور ريد» من «ويللا» Wella Viva Pure Red الذي يحتوي على بعض العناصر والمركبات التي تطيل من أمد مفعوله بمقدار الضعف بالقياس مع أي كريم تلوين آخر.


22- كيف تنعشين تسريحة شعرك؟
إذا كان شعرك يفقد بسهولة تسريحته التي أمضيت بعض الوقت لتكوينها، فربما كان السبب وراء ذلك هو الجفاف الناتج عن إستخدام درجة عالية من الحرارة عند استعمال المجفف الكهربائي.

إذا كان الأمر كذلك فإستخدمي درجة أقل. ومن المستحسن أن تشغلي المجفف الكهربائي على الدرجة الوسطى، فهي تجفف الشعر المبتل ولا تصيب جلدة الرأس بأية أضرار.

في إمكانك أيضاً عقب ذلك أن تضيفي قليلاً من «مووس» خاص بزيادة حجم الشعر volumising mousse ثم وجهي عليه ضربات سريعة من الهواء البارد الصادر من المجفف الكهربائي لتثبيت التسريحة.


23- المركبات الكحولية
الشعر مثل البشرة يتأثر بالكحول ويصبح أكثر عرضة للجفاف، لذلك تحاشي استخدام أي مركب من مركبات التجميل أو العناية بالشعر يحتوي على أي نسبة من الكحول.

وإبحثي عن مركبات تجميلية أخرى تحتوي على عناصر نباتية وطبيعية، سواء أكان ذلك لغسل وتنظيف شعرك أو لمعالجته بسائل التكييف Conditioner. لاحظي أن استخدام سائل أو كريم التكييف ضروري عقب كل مرة تغسلين فيها شعرك.

وعندما تستخدمين منشفة أو فوطة لتجفيف شعرك بعد غسله وتكييفه لا تحركيها على شعرك كأنك تدلكينه.

إن هذا يعقد خصل الشعر.

التجفيف يكون بلطف وبإجراء ربتتات بسيطة بالمنشفة لإمتصاص الماء الزائد.

جربي هذا الكريم Tigi Bed Head Health Goddess Vitamin Booster.

إنه يزيل جفاف الشعر ويمنعه من التعقد كما أنك لا تحتاجين إلى شطفه.



24- جلدة الرأس الحساسة
فروة الرأس تحتاج إلى عناية لحمايتها من كل من الرطوبة والجفاف. وهناك عدد من المركبات المفيدة لجلدة الرأس، التي تحتاج إلى نوع من الشامبو وكريم التكييف يراعي هذه المنطقة الحساسة وهي: شامبو أو لوسيون ويللا للرأس الحساس Wella SP Sensitive Shampoo أو شامبو ومكيف كيراستاز الغني والمهدئ للجلد، Kerastase Riche Care Dermo-calm Shampoo and Conditioner.

وهو أيضاً مفيد بالنسبة للشعر الجاف.



25- الشعر المجعد
احيانا تواجه المرأة بعض المشاكل في التعامل مع الشعر المجعد، ولكن الحقيقة أن مشكلة الشعر المجعد يمكن أن تكون بسيطة إذا عرفنا أسرار التعامل معه.

إفرديه أولاً قبل غسله. وبعد غسله، وهو لا يزال مبللاً، استخدمي أصابعك في فرده وفك خصلاته.

ثم استخدمي معه أي كريم أو مصل ذا قاعدة زيتية لترطيبه وترويضه مثل كريم Kair Split End Repair لأنه يحتوي على نسبة جيدة من السيليكون تساعد على تحويل الشعر المجعد إلى شعر متموج.



26- تلميع الشعر
بعض النساء يلجأن إلى هذه الطريقة لتلميع شعورهن، إذ يمسحن كل الخصلات بسائل خل التفاح.

إنه يقوم بإحتجاز الزيوت الأصلية الموجودة في الشعر فيبدو لامعاً بطريقة طبيعية.

وهذا الخل متوفر ويمكن شراؤه من أي سوبر ماركت.

وإذا كنت تريدين مزيداً من اللمعان بعد تسريح شعرك يمكنك استخدام Red Ken Vinyl Glam فهو يمنح شعرك لمعانا وتألقاً واضحين.



27- إفردي شعرك بشكل دائم
وصل من اليـابان حديثاً إبتكار جديد يحل كل مشاكل الشعر المجعد أو المتموج أو حتى المفلفل.

الإبتكار اسمه Bio Ionic Lon Retexturising System.

ورغم إرتفاع ثمنه نسبياً إلا أنه يستاهل التجربة لأنه يفرد الشعر لمدة طويلة بحيث لا تحتاجين إلى إصلاحه إلا مرة واحدة كل عام.

وهكذا تستغنين عن الكثير من تسريحات الشعر التي تقومين بها يومياً.



الماكياج

28- قشري بشرتك كلما أمكن
تقشير البشرة ضروري لأنه ينقيها من الأوساخ وينظفها ويزيل عنها الخلايا الميتة ويساعدك على نجاح ماكياجك.

أنتجت «شانيل» Chanel هذا الكريم: Gommage Eclat Express Gentle Exfoliator الذي يقـشر البشرة بطريـقة لطيفة ولكـنه ذو مفـعول أكيد ولا يحتاج منك أكثر من عمل تدلـيك لبشرتك وهي مبـتلة ثم تشطـفينه بعد فـترة قصيرة فتحصلين على نتيجة فـورية ظاهرة وبشرة ناعمة.

كما أنتجت «لانكوم» Lancome كريم Exfoliance Comfort Smoothing Exfoliating Cream الذي يحتوي على مزيج من العسل ومستخرج الخميرة لحماية البشرة من الجفاف.


29- العناية بأسنانك
إذا كانت أسنانك لسبب أو لآخر قد اكتسبت صفرة غير محببة فإنك في هذه الحالة يجب أن تستخدمي أحمر شفاه تكون له قاعدة زرقاء. هذا مهم.

وهناك عدد من المنتجات التي تخفي هذه الصفرة وتحافظ على جمال شفتيك وهي:
Moistrous Lipcolor من ريفلون Revlon.

و Color Hydra من RVB وهو في لون Berry Drenched أي لون التوت الأزرق إلا أنه متوفر في صالونـات التجميل فقط.

و Pure Colour Velvet Lipstick من «إيستيه لودر» Estee Lauder وهو في لون Orchid أي لون زهرة الأوركيد.

و Rouge Miroir من إنتاج «جيفنشي» Givenchy رقم 734.

و Wet Shine Diamonds من «ميبيلين» Maybelline بلون Spoiled in Rubies بلون الياقوت الأزرق.



30- لابد من كريم أساس جيد
لحماية بشرتك عند وضع الماكياج أنتِ تحتاجين إلى استخدام كريم أساس من نوع جيد يكون محتوياً على حبيبـات صغـيرة تعيد إليه تلك اللمعة الصحية التي كنتِ تتمتعين بها أثناء فصل الصيف.

هناك أنواع من المنتجات توفر لك ذلك منها:
Equalizer Foundation من «إيستيه لودر» Estee Lauder وهو يساعد في المحافظة على التوازن في كل من البشرتين الجافة أو الزيتية.

وكريم أساس Photogenic Ultra Confort Foundation من «لانكوم» Lancome يرطب البشرة الجافة بسبب المزيج المائي ـ الزيتي الذي يحتويه.

كما أن «إليزابيث أردن» Elizabeth Arden أنتجت هذا الكريم: Flawless Finish Radiant Moisture Makeup الذي يحتوي على مجموعة من الفيتامينات والمستخـرجـات النـباتية التي تـفيد في منح البشرة الراحة والتوازن.



31- الشمس في خدودك
في إمكانك أن تضعي أشعة الشمس ووهجها في خدودك بسهولة.

كل ما تحتاجينه هو فرشاة كبيرة للخدود وهذه البودرة Bronzing Powder من إنتاج MAC.

إنها تمنح خدودك وصدغيك وأنفك لمسة من بريق العسل الذائب في أشعة الشمس.



32- إعتني بشفتيك
بعد أن إخترت لون أحمر الشفاه الذي تريدينه وتهيأتِ لوضعه على شفتيك فوجئت بأنهما تعانيان من التشقق أو الجفاف بسبب البرد الشديد.

إن الأمر يحتاج منك إلى بعض التصحيحات لإزالة هذه الرقائق الجلدية الزائدة مع ترطيب شفتيك وتهدئتهما إذا كانتا قد أصيبتا بالتهيج. هناك بعض المركبات التي تساعدك في هذه المهمة الدقيقة في هذه المنطقة الرقيقة من وجهك.

جربي ما يلي Clinique Superbalm Lip Treatment فهو يحتوي على فيتامينات ألف وج وهـ مع بعض المستخرجات العشبية المهدئة. يمكن أيضاً أن تجربي Dermalogica Multivitamin Power Firm الذي يحتوي على مضادات للأكسدة وبعض الفيتامينات مع سيليكون مصنع بطريقة عضوية ومستخرجات من بعض الأعشاب البحرية لإصلاح الشفتين وحمايتهما.

كذلك يمكنك إستخدام Eight Hour Cream Lip Protectant Stick Sheer Tint من «إليزابيت آردن» Elizabeth Arden وهو يحتوي على نسبة 90% للحماية من أشعة الشمس الضارة إلى جانب قدرته على حماية الشفاه وترطيبها.



33- كيف تخفين البقع والبثور؟
النمش وحب الشباب والبثور يمكن أن تتكاثر ويزداد انتشارها. لا تنتظري حتى يقع المحظور.
استخدمي Yardley Oatmeal Treat It Blemish Stick الذي يقدم لك علاجاً فعالاً بسبب المركبات النباتية المطهرة التي يحتويها.

إذا كنت تعانين من هذه البثور، فلا تلمسيها.

اشترى من أية صيدلية كريم Activir فهو يمنع انتشارها ويغطيها.


34- كيف تحافظين على جمال خدودك؟
كريمات الخدود والمرطبات الملونة تجعل البشرة الجافة تبدو متألقة وجذابة.
هناك عدة أنواع منها: Hydra Move Dynamic Tinted Moisturizer SPF10 من ديور Dior.

وColor Rub Allover Lustre من كلينيك Clinique.

و Coloring Stick من MAC بالإضافة إلى كريم Make Up For Ever Blush Cream.


35- أنفك واللون الأحمر
إذا كنتِ من اللواتي يخرجن كثيراً للعمل في المناخ البارد فإن أنفك يصبح على استعداد أن يكتسب لوناً أحمر قانياً.

إنه في الحقيقة لون الشعيرات الصغيرة المتكسرة بسبب التنقل المفاجئ بين الجو الساخن والجو البارد.

الطريقة الطبيعية لحماية أنفك من هذه المشكلة هي أن تقومي بتغطيته بكف يدك عند الانتقال من جو دافئ إلى جو بارد، حتى تعطي لأنفك الفرصة كي يعتاد على التغير الذي سيواجهه.

ويمكن لك أن تجربي كريم RoC Minesol Mineral Sunblock SPF40، أو كريم Vichy Capital Soleil SPF 60 لحماية أنفك ومداواته.