شكرررررررررررررا للكل على المرور
الله يجزاكم الجنه ونعيمه اسعدني تواجدكم

وين ردودكم

شوفي نفسك عن جرثومة المعده او القالون الهضمي ودعواتك لي

شوفي حبيبتي انا مثلك كنت اعاني كثييير ويا تنومت في المستشفى بسبة معدتى
وانتي سواء كان جرثومه والا حموضه ذا اللي بيقولون لك سويه :
لازم اللأكل منتظم وقتنا وكميه كل يوم نفس الشي ولو تقسمين الوجبات بدل 3 كبيره خليها 5 صغار افضل يعنى قللي الكميه وكثري العدد
غيركذا لازم ماتشربين مع الوجبه لازم بعدها بساعه على الأقل
وماتاكلين شي قبل النوم بساعتين
وماتاكلين حار والا بهار زايد والا مقالي كثير او شوكلت او مشروبات غازيه
النوم بوضعية الظهر المستقيم وخلال النهار ماتنسدحين الا بهالطريقه
والنوم منتظم كل يوم تنامين نفس الوقت وتقومين نفس الوقت
وجربي زبادى مع شابوره او حليب السعوديه بالكاكاو مريح لين تخف معدتك

والله انانفس حالتك فيني من اربع سنين
وكل اللي يقولونه الدكاتره لي حموضه بس مانفعت معي الادويه
قالولي اسوي تحليل لجرثومة المعده تركته ماسويته
ياريت احد يفيدنا باشياء طبيعيه