كل من عندها عزيمه ونحفت ابي منك نصيحه

ديمة شوق :

شوفي يا عمري بدخل بالموضوع علي طول=======الاستمرار ثم الاستمرار في الرجيم الي ما بعد الهدف==بقليل يعني 9 كيلو لا لا لا ممكن 12 ما في مشكله ==ثم تراقبي وضعك في الاكل حتي اذا زاد ووصلتي الي رقم الكيلو 9 منطقطه الخطر تبتدين بالرجيم من اول حتي تقضي علي هال3 كيلو0يعنيما يضيع تعبج هباءا منثورا0000مو مشكله نوع الرجيم لان كل رجيم يجيب مفعول مع الاستمرار00واكرر من تجربه الاستمرار والاستمرار يعني لا تقطعينه لاي سبب كان00والسلام ختاااااااااااام0

شوفي يا عمري بدخل بالموضوع علي طول=======الاستمرار ثم الاستمرار في الرجيم الي ما بعد الهدف==بقليل...