انا كنت اعاني من مشكلة الارداف سمنتي كلها كانت بلارداف لدرجة كنت مالبس غير الجلابيات مو بس كذا كانت الجهه اليمين بارزة اكثر من اليسار والحين يارب لك الحمد وين كنت وين صرت البعض منكم شاف موضوعي اللي تكلمت فية عن جهازثري مينت لقز اللي ساعدني كثير للاسف الموضوع انحذ ف بسبب اني حطيت ارقام الشركة اللي تبيعة للبنات اللي طلبو هشئ ماكنت اعرف انة ممنوع المهم انا فتحت هلموضوع عشان لاحظت كثير بنات متعقدات من هلمشكلة ويبون حل فحبيت افيدهم واخبرهم عن كلشي فادني
بلبداية كنت امشي ساعة ونص وبعض مرات ساعتين وربي ماكذب عليكم صحيح خفيت بس وربي الارداف مثل ماهي استمريت فترة طويلة ومافية فايدة انا ماقولكم المشي موزين بلعكس المشي فوايدة معروفة وانا لحد الحين مستمرة بلمشي بس مثل ماقلت مافادني بمشكلتي لحد ما لقيت الجهاز اللي قلتلكم علية كنت استخدمة يوميا نص ساعةلحد ما ارتحت من عقدتي والحين ربع ساعة ومرات عشر دقايق ومو كليوم وربي صرت ماستغنى عنة صدقوني مارح تعرفون فايدتة لحد ماتجربونة وتستمرون علية وتشوفون النحف والشد بلارداف بعيونكم
وبعد فية شي لحد الحين اسوية لانة سهل وبة فوايد كثيرة اللي هو القهوة التركية يابنات لاتستهينو بها وربي انها افضل من كريمات التنحيف انا كنت مسوية صابون منها مركزة وريحتها تجنن كل ماتحممت ادلك الارداف به بستخدام فرشة مساج
ومرتين بلاسبوع اسوي زنجبيل بودرة مع شوي زيت زيتون وشوي ماء احطهم على النار شوي يصير ثقيل اخلطهم مع كريم وادهن بهم
وترى يابنات الترطيب مهم للجلد وافضل شي زيت الزيتون مع زبدة الشيا او زبدة الكاكاو لحالها
وهذي صورة الجهاز
يعلم الله اني كتبت الموضوع عشان كل وحدة تعاني من هلمشكلة وماابي من كم غير انكم ترفعون الموضوع للفائدة