استفدت شكرا من الجميع

سبحانك اللهم وبحمدك .. اشهد ان لا اله الا انت .. استغفرگ واتوب اليگ..


للرف

فعلاً أهم شي التغذية من الداخل بعدين الخلطات

الله يجزاكم خير بس الحلوات اللي استخدمو خلطة بياض الثلج سمعت انها تسمر بعد تركها بس مادري هالمعلومه صح ولا غلط ياليت اللي عندها خبره وجربتها وبعدين تركتها تقولنا اش صار ودمتم بود

شوفي يا قلبي السبب في تصبغات الجسم وعدم توحد لون البشره هو الكبد ...
يعني لازم الوحده فينا أكلها يكون كويس يعني اعتمدي في أكلك على الفواكه والخضروات والعصائر الطبيعية سواء عصير البرتقال ولا العنب والخ ...
لأن الزيوت والدهون اللي فالأكلات الدسمه تُعيق وظيفة الكبد فتسبب تصبغات فالجسم وعدم توحيد لون البشره ...
غيري نظامك الغذائي وراح تحسين بإشراقه وجهك ...
يعني أولاً اهتمي بنوعية أكلك وبعدها الأهتمام الخارجي من كريمات ومقشرات وغيرها ...
خاصة لمن الوحده فينا تطوف سن الثلاثين وتدخل عالأربعين يتوجب عليها استخدام كريمات بالكولاجين لأن الجسم فالأربعين يصير بطئ في إفراز الكولاجين ...