كل واحده تعرف خلطه للتنحيف تدخل ولها دعوه حلوه (تم دمج المواضيع المتشابهه )

هلا عيوني

طبعا مع الرجيم والتخفيف والمشي ...... فيه شي مهم اول مره اسويه وفادني كثير

اولا ... زنجبيل ... سنا مكي ... شاي اخضر ... نعناع ( في ترمس ) طول اليوم

الكرش راحت بس الصدر لا .. لان الزنجبيل يكبر الصدر

ثاني شي .. عصير كسر الوزن الثابت

اللي ماتعرفه

4 حبات موز
2 تفاح
2 ليمون

تخلط في لترين ماء ... التفاح والليمون بقشورها واشربي طول اليوم ... روووووعه

تحسي انك شبعانه ولا تبغى تشمي ريحة الاكل

وسلامتكم

منى العسوله الله يوفقك ويسعدك ويحقق لك ماتتمنين يارب بس حبيبتي انتبهي من السنا مكي تراااااه خطير ويجيب السرطان اذا استخدمتيه اسبوعين الله يبعده عنا وعن المسلمين والمسلمات اجمعين

هلا والله بشيوختنا .. وأخيرا صدتك خخخخ

ااااه يهالأنشوووده تذكرني بأيام الكرشه ... اااه ياماحلاها من أياااام .. ((حنيت للحمل خخخ

والله انا ماعندي خلطات .. واليوم بديت رجيمي الله يثبتني.. وووه يازين البلع مع هالبرد ..

ليمونة + برتقالة بقشرهم يقطعوا اربع و يغلوا في 4 اكواب ماء
و يشرب 3 مرات في اليوم


ليمون + كمون


ماء دافي + ليمون

هتونه خخخخ هلا والله وسهلا بالدبا الله يثبتك يارب والله يقويني وابدا بريجيم والله ينحفنا من غير شر يارب


CryinG_Blue_EyEs الله يوفقك ويسعدك ويحقق لك ماتتمنين بس الخلطه الاولى اعتقد تنشرب قبل كل وجبه بنصف ساعه والخلطه الثانيه شرايح ليمون مع ملعقه كمون ومويه حاره ينقعون طول الليل ويشربون على الريق والخلطه الاخيره على الريق صح ولا انا غلطانه