كريستيان
•
أنا سمنت بسبب الاكتئاب وسبب الاكتئاب الغربة الله لا يفرجيها لحدا كنت ضل طول اليوم بلا اكل وبس يصير الليل صير اكل حتى لو ماني جوعانة وطبعاً ضل سهرانة طول الليل وخلال سنة وحتى أقل من سنة زدت 38 كيلو اتخيلو بعمري ماوصلت لهالوزن اسفة طولت عليكن يللا باي
tima123
•
كريستيان :
أنا سمنت بسبب الاكتئاب وسبب الاكتئاب الغربة الله لا يفرجيها لحدا كنت ضل طول اليوم بلا اكل وبس يصير الليل صير اكل حتى لو ماني جوعانة وطبعاً ضل سهرانة طول الليل وخلال سنة وحتى أقل من سنة زدت 38 كيلو اتخيلو بعمري ماوصلت لهالوزن اسفة طولت عليكن يللا بايأنا سمنت بسبب الاكتئاب وسبب الاكتئاب الغربة الله لا يفرجيها لحدا كنت ضل طول اليوم بلا اكل وبس...
حبيبتي انا في غربة كمان وزدت تقريبا 15 ك بس مش من الاكتئاب من انواع الايس كريم والمطاعم
حبيبتي اشغلي نفسك باي شئ ربنا معاك ويخفف عليك ولا طولتي ولا حاجة انا كتبت علشان الكل
يفضفض ويكتب الي بخاطرة :26:
حبيبتي اشغلي نفسك باي شئ ربنا معاك ويخفف عليك ولا طولتي ولا حاجة انا كتبت علشان الكل
يفضفض ويكتب الي بخاطرة :26:
انا صار لي فتره مخففه بالاكل وماعاد اشتهي الاكل واجد ومرتاحه بس وزني على كذا مانزل ليه
مااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااادري
انا افطر بالدوام ساندويتش جبن الصامولي الصغير كم حبه مع شاي حليب
بعد ساعه او ساعتيت اخذ حبه شوكولاته مع قهوه عربيه وبسسسسسسسسسسسسس
ارجع البيت ماتغدا اصلي وانام وفعلا احس اني صرت خفيفه لاني اكتشفت ان سبب سمنتي قبل اتغدا وانام وهذي المصيبه
المهم لاقمت العصر اصلي واتغدا بس وشو يكون غداي خفيف لاني مااكون مشتهيه ولا راحت حزه الغدا ماتشتهين واجد
بين الاوقات اخذ حبه شوكولاه او اسوي لي صحن سريلاك لاني احبه موووووووووووووووت
في الليل اشرب عصير الكيوي والاناناس
شرايك في جدولي من عندها تعقيب علي جدولي
ووين المشكله في ان وزني ماينزل
مااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااادري
انا افطر بالدوام ساندويتش جبن الصامولي الصغير كم حبه مع شاي حليب
بعد ساعه او ساعتيت اخذ حبه شوكولاته مع قهوه عربيه وبسسسسسسسسسسسسس
ارجع البيت ماتغدا اصلي وانام وفعلا احس اني صرت خفيفه لاني اكتشفت ان سبب سمنتي قبل اتغدا وانام وهذي المصيبه
المهم لاقمت العصر اصلي واتغدا بس وشو يكون غداي خفيف لاني مااكون مشتهيه ولا راحت حزه الغدا ماتشتهين واجد
بين الاوقات اخذ حبه شوكولاه او اسوي لي صحن سريلاك لاني احبه موووووووووووووووت
في الليل اشرب عصير الكيوي والاناناس
شرايك في جدولي من عندها تعقيب علي جدولي
ووين المشكله في ان وزني ماينزل
tima123
•
انا صار لي فتره مخففه بالاكل وماعاد اشتهي الاكل واجد ومرتاحه بس وزني على كذا مانزل ليه مااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااادري انا افطر بالدوام ساندويتش جبن الصامولي الصغير كم حبه مع شاي حليب بعد ساعه او ساعتيت اخذ حبه شوكولاته مع قهوه عربيه وبسسسسسسسسسسسسس ارجع البيت ماتغدا اصلي وانام وفعلا احس اني صرت خفيفه لاني اكتشفت ان سبب سمنتي قبل اتغدا وانام وهذي المصيبه المهم لاقمت العصر اصلي واتغدا بس وشو يكون غداي خفيف لاني مااكون مشتهيه ولا راحت حزه الغدا ماتشتهين واجد بين الاوقات اخذ حبه شوكولاه او اسوي لي صحن سريلاك لاني احبه موووووووووووووووت في الليل اشرب عصير الكيوي والاناناس شرايك في جدولي من عندها تعقيب علي جدولي ووين المشكله في ان وزني ماينزلانا صار لي فتره مخففه بالاكل وماعاد اشتهي الاكل واجد ومرتاحه بس وزني على كذا مانزل ليه...
ماشاء الله عليكي كم لك فترة على التخفيف لانه ياخذ وقت بس الصبر صدقيني بعد اسبوعين بيبدء بنزول ويمكن الاسبوع الثالث وبالذات لانك ما تتعشي ماشاء الله عليكي
ممكن تاكلي مرة واحدة الشكولاته باليوم وما تكثري والاهم خلي الوقت دائما اقل شئ بين الاكل والنوم ساعتين وصحن السريلاك كبيررررولا كيف :42:
ممكن تاكلي مرة واحدة الشكولاته باليوم وما تكثري والاهم خلي الوقت دائما اقل شئ بين الاكل والنوم ساعتين وصحن السريلاك كبيررررولا كيف :42:
هلا تيما
حبيبتي بالنسبه للسيريلاك اكله يوم ايه ويوم لا على حسب المزاج والشهيه.............................. بس هالاسبوع اكل العصر لاقمت طبق صالونه البطاطا عشان تكبر المؤخره شوي لانها خفت مع التخفيف والمشي
حبيبتي بالنسبه للسيريلاك اكله يوم ايه ويوم لا على حسب المزاج والشهيه.............................. بس هالاسبوع اكل العصر لاقمت طبق صالونه البطاطا عشان تكبر المؤخره شوي لانها خفت مع التخفيف والمشي
الصفحة الأخيرة